Lazíts otthon

Egy hosszú, mámoros szilveszter éjszaka után mi sem ideálisabb egy nyugodt, otthoni napnál. Nézz kikapcsoló filmet vagy sorozatot, olvass vidám könyvet, vagy hallgass relaxáló zenét.

Készíts egy finom reggelit vagy brunchot

Kezdd az évet egy különleges étkezéssel, például palacsintával, buggyantott tojással, friss salátával vagy egy egészséges smoothie-val. Meglásd, minden könnyebb lesz.

Sétálj egyet a friss levegőn

Egy könnyed séta, bevállalósabbaknak kocogás a természetben vagy akár a kihalt városban segít majd feltöltődni és elindítani a verklit.

Tervezz előre az évre

Írd le az újévi céljaidat! Akár nagy tervekről (utazásokról, karriercélokról, gyerekvállalásról) van szó, akár csak apró változásokról (például egy új hobbi kipróbálásáról), a célkitűzési lista inspiráló és érdekes elfoglaltság az év első napján.

Készíts Vision Boardot

Gyűjts képeket, idézeteket, és rakd össze őket egy „installációban”, hogy vizualizálni tudd a következő évre vonatkozó álmaidat, vágyaidat.

Reflektálj az előző évre

Gondold át, mi volt jó az előző évben, mi mindent tanultál, miben fejlődtél sokat, és mi az, amit viszont szeretnél idén másként csinálni. Ez segíthet abban, hogy a jövőben hálásabban és tudatosabban élhess.

Sportolj egy kicsit

Indítsd az évet mozgással! Legyen ez csak egy rövid jóga, otthoni edzés, futás, vagy akár egy jó kis táncolás a kedvenc zenéidre.

Töltsd az időt kreatívan

Próbálj ki valami újat: rajzolj, fess, fotózz, kézműveskedj vagy kezdj bele egy naplóba. A kreativitással biztosan jól indul az év.

Rakj rendet

Ha elég erőt érzel magadban, a takarítás, pakolás, rendszerezés friss, üde érzéssel tölthet el már az év kezdetén. Kezd a szekrényeddel vagy a munkaasztaloddal, majd folytasd a fürdőben… de azt is megértjük, ha inkább az egészet felejtősbe rakod.

Találkozz a családdal vagy barátokkal

Ha van kedved, szervezz egy nyugodtabb összejövetelt, afterpartit, ahol koccinthattok egyet az új évre egy finom ebéd kíséretében.

Írj üzenetet ismerőseidnek

Köszöntsd azokat is, akikkel nem tudtál beszélni szilveszterkor, kívánj boldog új évet, lepd meg őket kedves üzenetekkel.

Válassz kulturális programot

Ha nyitva van a környéken valamilyen múzeum vagy kiállítás, ne habozz, látogass el. A kultúra vérpezsdítően hat majd ezen a belassult napon.

Kezdd az évet új ismeretek szerzésével!

Vegyél kézbe egy könyvet, keress a neten ismeretterjesztő oldalakat, nézz meg egy érdekes dokumentumfilmet. Ha nem is ragad meg minden, biztosan hasznodra válik majd.