Mikor vihetjük az újszülöttet levegőre? Ezt mondja a gyerekorvos:

Mikor vihetjük az újszülöttet levegőre? Ezt mondja a gyerekorvos:
Forrás: Fotó: Unsplash/Shelby Miller

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

J

Jó dolog összebújni egész nap az újszülöttel és a biztonságot nyújtó négy fal között lenni, ismerkedni, kiélvezni az első, közös időszakot. Ám pár nap után az újdonsült anyukáknak is elkezd hiányozni a levegő, hogy elmenjünk valahova otthonról. De vajon ki lehet egy pár napos/hetes újszülöttel már mozdulni?

Mindenki tudja, hogy nagyon fontos, hogy egy gyerek minél többet legyen a friss levegőn. De mi a helyzet egy újszülöttel? Pláne járványidőszakban, amikor az egészségünk megóvása és a vírus elkerülése érdekében mi magunk is legszívesebben ki sem mozdulnánk otthonról? Dr. Alison Mitzner gyerekorvos szerint nagyon fontos, hogy az anyuka akkor induljon először a gyermekével sétára, amikor úgy érzi, ő maga, a teste készen áll már egy sétára. Amíg nem érezzük magunkat elég erősnek, addig ne induljunk el. Lehet ez pár nappal a szülés után, de lehet akár 2-3 héttel is. Adjunk magunknak időt.

Az újszülötteknek alapjába véve nem árt a friss levegő, de az első hetekben még különösebben szükségük sincs rá. Így elkésve nem vagyunk semmivel akkor sem, ha az első sétánkat a gyermekágyi 6 hét utánra időzítjük be.

Ha mégis úgy döntünk, hogy előbb mennénk már levegőre, akkor néhány szabályt nem árt betartani.

Először például rögtön azt, hogy az első alkalommal ne rögtön maratoni sétára menjünk. Szoktassuk babánkat a levegőhöz, a fényhez, az új helyzethez. Először menjünk csak le 5-10 percre és minden nap kicsit növeljük a távolságot, az időt.

Mindig az időjárásnak megfelelően öltöztessük babánkat, hogy biztosak legyünk abban, hogy nem fázik, vagy hogy nincs melege. Nyári babák esetében fontos, hogy a séta során a babát egyáltalán ne érje nap és ha lehet, a sétáinkat ne 10 és 16 óra közé tervezzük be, amikor a legerősebb a nap, legnagyobb az UV sugárzás és a legmelegebb van.

A harmadik fontos szabály, hogy készüljünk fel a sétára. Ha babakocsival megyünk, legyen nálunk pelenka, esetleg váltó ruha, cumi, rongy, ha van lehetőség és becsúszik egy kis baki, át tudjuk öltöztetni a babát, hogy amíg hazaérünk, a baba és számunkra se legyen stresszes a séta.

És ez talán a legfontosabb, hogy legyünk nyugodtak, nem történhet semmi baj. A levegő anyának és a babának is jót fog tenni, de csak úgy fogjuk tudni mi is és gyermekünk is igazán tudni élvezni, ha nem görcsölünk közben valami miatt folyamatosan.

A járvány helyzet alatt azonban van még néhány dolog, amire most különösen érdemes odafigyelni. Bár egyébként sem javasolt, hogy utcai járókelők simogassák, fogdossák a babát, a jelenlegi helyzetben tényleg ne engedjük senkinek, hogy hozzányúljon a pici kezéhez, arcához.

Hamarosan vendégek érkeznek hozzátok, megnézni az újszülött babátokat? Ezt a galériát érdemes nekik is átnézniük előtte:

Nézd meg a galériánkat>10 kép
Az újszülött-látogatás 10 aranyszabálya
Tovább olvasok
Kép
Drogok és médiumok – egykori CIA-kísérletek az agyunk manipulálására

Megvan a filmekből ismert jelenet, amikor a kém vagy bérgyilkos nem is tudja magáról, hogy az, de kap egy bizonyos jelet – mondjuk egy jelszót –, amitől hirtelen tudatossá válik számára a feladata? Szürreálisnak tűnik, ugye? A CIA szerint korántsem.

Kép
A maszk és a távolságtartás hatására ezerszer kisebb lesz a vírusterhelés

Egy friss olasz tanulmány jelentkezett ezzel a radikális állítással és az is olvasható benne, hogy a tünetek is kevésbé súlyosak, ha mindenki betartja a Covid elleni védekezés alapvető szabályait.

Kép
Újra együtt a Doktor Szöszi színészgárdája: Selma Blair is csatlakozott a nosztalgiázáshoz

A 2000-es évek egyik nagy kedvence minden kétséget kizáróan a Doktor Szöszi című film volt.

Kép
35 éve halt meg rejtélyes módon Bódy Gábor

A magyar filmművészet legrejtélyesebb sorsú rendezője korszakos műveket készített, s miközben igazi fenegyerekként tartották számon, szorgalmasan jelentett társairól a hatalomnak. Öngyilkos lett vagy megölték? 35 éve halt meg Bódy Gábor.

Kép
„Előttem van, ahogy szülés után guggolgatok a János Kórház folyosóján, mert annyira hiányzott a mozgás”

Kulcsár Vajda Enikő mozgást addict. Ezt nem én mondom róla, ezt ő mondja magáról. Naponta ugyanis több órát is mozog és mozgott, még a várandósságai utolsó napjaiban is. De teljesen normális és természetes módon az, hogy két gyermeket kihordott, az ő testét is megváltoztatta. A különbség közte és mondjuk (khm…) köztem viszont az, hogy ő ebbe nem törődött bele. Beleásta magát a témába, hogy is lehet a szülés utáni testet regenerálni, formálni és ma két gyermeke mellett már hivatásaként segít személyesen és online kurzusaival is nők százainak – ha nem ezreinek –, hogy mindenki boldog lehessen anyaként is a testével. Ez az ő projektje: az Anyatest Projekt.

Kép
Pozitív lett a koronavírus-tesztem: elmesélem, miért örültem neki

Nem őrültem meg, természetesen nem voltam boldog, hogy elkaptam a fertőzést. Elmondom, hogy volt.

Kép
Öt szuper kirándulóhely (nem csak) az őszi szünetre

Nincs jobb program az őszi szünetben, mint az újabb és újabb természeti csodák felfedezése, ami minden korosztály számára óriási élmény lehet.

Kép
Integrált kirekesztés – avagy mire nevel az oktatás?

Zoltán annak idején egy kertvárosi iskolában dolgozott, ahonnan néhány év után eljött. Megkérdeztük, miért, és talán túlságosan is részletes választ kaptunk tőle.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem