A sötét pörkölésű kávé erősíti a DNS-edet... hogy micsoda?!

kávé,kutatás,egészség,dns
Forrás: unsplash

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Egy friss tanulmány szerint aki sokat fogyaszt kávébabnak ebből a sötét pörkölésű típusából, annak épségben marad a DNS-e. Most már biztos, hogy örökké fogunk élni (vagy mégsem)?

Ha azt fontolgatod, hogy lemondasz a kávéról, mert egészségtelen, először olvasd el azt a friss tanulmányt, amelyet nemrég egy táplálkozással foglalkozó folyóiratban tettek közzé, és ami ennek a kijelentésnek pont az ellenkezőjét állítja. Legalábbis, ami a DNS-einket illeti.

Egy új kutatás szerint a feketekávé csökkenti a DNS-ek károsodását!

A tudósok egy hónapon keresztül vizsgáltak két kontrollcsoportot: az egyiktől napi 500 mg pörkölt feketekávé fogyasztását kérték, míg a másik csoporttól a kávé vízzel való helyettesítését. Az utolsó napon vért vettek tőlük, amelyben a DNS-ek károsodását, illetve azok száltöréseit figyelték. Az eredmény a következőképpen alakult: azoknál az alanyoknál, akik napi egy csésze kávét fogyaszthattak, jóval kevesebb DNS-száltörésre volt precedens, mint azoknál, akik csak vizet ihattak.

A tudósok szerint tehát a pörkölt feketekávé rendszeres fogyasztása:

Jótékony védőhatást gyakorol az emberi DNS-re, a férfiaknál és a nőknél egyaránt.

- olvasható a fastcompany.com-on.

Ez egyébként nem az első tanulmány a kutatócsoporttól, amely bizonyítja, hogy a kávéfogyasztás igenis jó a szervezetünknek. A tanulmány szerzői évek óta foglalkoznak a témával, és a feketekávé újra és újra bizonyítja, hogy védelmet nyújt a DNS-eink számára.

kávé,dns,kutatás,egészség
forrás: pinterest

Napi egy csésze kávé elfogyasztása, jótékonyan hat a DNS-eidre.

2015-ben már publikáltak egy korábbi tanulmányt az European Journal of Nutritionban, amelyben megállapították, hogy azoknál, akik (egy hónapon keresztül) naponta három csésze (750 mililiter arab kávét) sötét, pörkölt kávét fogyasztottak, 27%-kal kevesebb volt a DNS száltörés a fehérvérsejtekben, mint a kizárólag vizet fogyasztókéban.

A kutatók szerint a vizsgálatok mind-mind arra mutatnak, hogy a kávéfogyasztás védi ugyan DNS-t, mindamellett szeretnék felhívni a figyelmet arra, hogy önmagában a kávéfogyasztás még kevés ahhoz, hogy biztosítsa a szervezetünk egészségét.

Tovább olvasok
Ezeket az ételeket inkább ne tedd be a kosaradba

Olyan könnyű levenni a polcról egy kész fűszerkeveréket, mégis sokkal finomabb lesz az étel, ha egyenként szórod rá a kiválasztott ízesítőket. Azért mert valami gluténmentes, automatikusan elhisszük, hogy egészséges is, pedig egyszerűen csak a glutént hagyták ki belőle, minden más adalékanyag, térfogatnövelő, ízesítő belekerült. Mutatunk néhány nagyon gyakran vásárolt ételt, amit egészségesebb lenne kerülnöd.

Meghan hercegné nem híve a szülés utáni fogyóúrának (bezzeg Katalin hercegné)

A sussexi hercegné nem sieti el, hogy formába jöjjön a szülés után, az internet pedig ünnepli ezért.

Hollywoodi csillagok, akiknek ugyancsak bejött Magyarország

Annyi bajunk van a szülőhazánkkal, hogy folyton elfelejtjük, milyen jó hely. Sophie Turnernek és Luke Evansnek kell emlékeztetnie minket erre.

3 jegeskávé recept, ami kiváltja a desszertet

A jegeskávéban nem csak az a jó, hogy remekül felfrissít, de kiválthatod vele az édességet is, mikor napközben rádtör az éhségroham. Mutatunk három receptet, egyik sem bonyolult, de garantáltan feldobják a hangulatod.

Napi horoszkóp július 15.: a Bikák végre bátran hallathatják a hangjukat, a Halak váratlan helyzetbe kerülnek

A hét első munkanapján se feledkezz meg a horoszkópodról, hisz a csillagok ismét izgalmas üzeneteket tartogatnak!

A párom lelépett az exével, aki a lánya lehetne

Arra számítottam, hogy megkéri a kezem, erre két nap múlva eltűnt.

A 14 legkínosabb hollywoodi pillanat az internet népe szerint

Celebbotrányok jönnek-mennek, többségük nem is marad a reflektorfényben néhány napnál tovább – utána jön a következő. De azért van egy-két híresség, aki csak nem bírja elfeledtetni a múltat.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Vesd bele magad a nyárba és fizess elő 40% kedvezménnyel 1185 Ft-ért!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem