A szezon legjobb kiegészítője és sporteszköze: retró görkorcsolya

A szezon legjobb kiegészítője és sporteszköze: retró görkorcsolya
Forrás: Getty

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

H

Ha a 2 hónapos karantén után szeretnéd a kondidat visszahozni, akkor nincs is jobb sport számodra, mint a görkorcsolya.

Az instyle.hu összeállítása.

Jó levegő, napsütés, egész testet átmozgató edzés – végre vége a zombiéletmódnak a 4 fal között, ráadásul olyan idő is van, hogy kint lehet mozogni. Most olyan sportot mutatunk be, amellyel élmény lesz kimozdulni. Akár egysoros sport görkorcsolyát választasz, akár a lassabb és stabilabb kétsoros quad fazont, midnenképp jól döntesz. A combok, fenék és a felsőtest izmait is használod korizás közben, így elég jó erősítő és kardiómozgás egyben.

Kép
forrás: Getty
Ezeknél sokkal biztonságosabb a kori:
Ezeknél sokkal biztonságosabb a kori: Top 5 halálosan izgalmas sport

Görkorcsolyázással óránként, átlagosan 400-500 kalóriát égethetsz el, de a testúlyodat megadva te magad is kiszámolhatod kalkulátorral, mennyi fagyit, pizzát dolgoznál le adott idő alatt.

Ha még mindig nem győztünk meg, hogy milyen menő, akkor mutatjuk, hogy Katalin hercené milyen cuccban korizott pár éve:

Kép

Ne felejtsd el a védőfelszerelést, főleg ha még sosem koriztál vagy nagyon régen, és kijöttél a gyakorlatból! A védőelszerelés terén is nagy a választék, a lényeg, hogy bukósisak és csukló- és tenyérvédő mindig legyen rajtad.

Összeszedtünk néhány nagyon menő retró görkorcsolyát, ami nemcsak szuper feszes feneket csinál, de cool kiegészítő is.

Nézd meg a galériánkat>8 kép
A szezon legjobb kiegészítője és sporteszköze: retró görkori

Ha kedvet kaptál pár új sportcucc beszerzéséhez, akkor nézd me gezeket a vidám színekben pompázó edzőruhákat...

Tovább olvasok
Tovább olvasok
Kép
Amikor elmondtam a férjemnek, babát várok – 9 megható és vicces történet tőletek

Mindenkinek megvan a saját története, hogyan mondta el a párjának, a családnak, hogy babát vár. 9 anyuka meséli el, ők hogyan adták szeretteik tudtára az örömhírt.

Kép
A mi családunk az egyetlen, amelyik még mindig tartja a szociális távolságot?

„A közösségi média tele van vakációzó családokkal, úgy festenek, mintha nem lenne a világon semmi gondjuk-bajuk. Vízeséseknél pózolnak, tengerparton lazítanak, sorban állnak a szórakoztató parkokban. Nem tudom megmondani, hogy féltékeny vagyok, vagy inkább döbbent, vagy esetleg mindkettő." Dóri története.

Kép
Mit is tudunk igazából a koronavírus-partikról?

A koronavírus-járvány kezdete óta már többször is felbukkantak COVID-bulikról szóló hírek. De vajon mi igaz ezekből, és mit is jelent pontosan ez a kifejezés?

Kép
Hat éve hunyt el Robin Williams – 6 fotó, amivel a nagyszívű színészre emlékezünk

Nem számít, hogy a Jumanjiból ismered, a Jó reggelt, Vietnámmal lopta be magát a szívedbe, vagy a Holt költők társasága szerettette meg veled. Abban megegyezhetünk, hogy Robin Williams az utóbbi évtizedek egyik legmeghatározóbb színésze és komikusa volt. Hat évvel ezelőtt, a depresszióval folytatott hosszú küzdelme után, saját kezével vetett véget életének – ma rá emlékezünk.

Kép
11 pontban összefoglalható a valaha írt összes önsegítő könyv

Ha már több önsegítő könyvbe beleolvastál, feltűnhetett, hogy eléggé hasonlítanak egymáshoz. Ez nem véletlen! Cikkünkben összeszedtük azt a 11 tanácsot, amelyek szabad kombinációjából bármilyen önsegítő könyv előállítható.

Kép
Időszakos böjtölés Keto diétával kombinálva: hogy mi van?

Az utóbbi évek legelterjedtebb fogyókúrás módszerei között az élen jár a keto és az időszakos böjtölés, vagyis az intermittent fasting. Felmerül a kérdés, mi történik, ha a kettőt kombinálom - és egészséges -e egyáltalán ilyesmire vállalkozni?

Kép
Hogyan hullámzik a hangulat gyomorszűkítő műtét után?

Karcsúvá leszek a csőgyomor műtét segítségével, amin túlestem – miért vacak a kedvem mégis? Chips, csoki, sütemény – eddig ezt használtam, ha rossz volt a kedvem. És a dolog működött, hiszen mindegyik emeli a szerotoninszintet. Most viszont nem ehetek süteményt, nápolyit, mert a csőgyomor műtét utáni étkezés első heteiben még csak folyékony/pépes étrenden vagyok. Oké, a csoki beleférne a pépesbe, mert a szájban elolvad… De akkor is kibírom nélküle!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem