Ez volt az első és mostanáig egyetlen újévi fogadalom, amit egy éven át be tudtam tartani

Ez volt az első és mostanáig egyetlen újévi fogadalom, amit egy éven át be tudtam tartani
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

M

Mit gondoltok, idén mit fogadjak meg? Segítsetek választani a következő 5 újévi fogadalom közül...

Mindannyian tudjuk, milyen hatékonyak az újévi fogadalmak. Kiváltképp a „lefogyok 5 kilót”, „leszokom a cigiről”, „kedvesebb leszek az emberekkel” típusú elhatározások. Ezek annyira általános jellegűek, olyan mértékben nélkülözik a tervezést, a megvalósításhoz vezető út részleteit, hogy gyakorlatilag beléjük van kódolva a kudarc. Azért is valószínű, hogy január végére már el is felejtjük az újévi fogadalmainkat, mert túl nagy változtatást szeretnénk az életünkbe bevezetni, és mindezt abból az apropóból, hogy az óránkon átfordul a számláló. Szóval ha már újév, új kezdetek, új szokások, akkor miért ne fogadnánk meg apró dolgokat, amiket be is tudunk tartani? Mármint ha tényleg ez a cél. :)

A magam részéről be kell vallanom: tavaly fordult elő velem először, hogy olyan újévi fogadalmat tettem, amit nem csak néhány hétig, hanem egész évben be tudtam tartani. Ez volt az: valahányszor meghozok egy döntést, elé teszem a következő mondatkezdetet: „szeretem magam, tehát...”. Ha úgy tetszik, ez volt a mantrám 2017-ben, és csodálatosan bevált. Sokkal kiegyensúlyozottabb lettem, kevesebbszer vállaltam túl magam, ha mégis előfordult, képes voltam nemet mondani az újabb kihívásokra és leszoktam arról, hogy magamat hibáztassam, ha valami nem úgy alakult, ahogyan terveztem. És azt is megtanultam mindebből, hogy az ideális újévi fogadalomnak mik az ismérvei:

1. pontos és konkrétan van megfogalmazva

2. olyan könnyű betartani, hogy seperc alatt az életem részévé válhat

3. motivált vagyok benne és van kedvem hozzá

A következőkben csupa ehhez hasonló újévi fogadalmat gyűjtöttem össze. Mit gondoltok, melyiket válasszam? (Valószínűleg csak egyet vagy kettőt fogok választani, ami persze nem jelenti azt, hogy a többit hanyagolom – egyszerűen csak óvatosságból igyekszem kerülni, hogy túl sok vállalást tegyek.) És ti mit fogadtok meg idén?

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 újévi fogadalom, amit tényleg be is lehet tartani
Tovább olvasok
Csókmágnes nyári rúzsok

Nyári hőségben és strandolás közben sem szeretnél lemondani a csábító szájfényekről, rúzsokról? Megmutatjuk a legjobb fényvédős termékeket!

12 híres ember, aki divatmárkájával is kaszál

A hírességek számára mindig is különösen fontos volt a divat. A különböző fellépések, a sok fotózás, a mindig makulátlan megjelenés számukra elengedhetetlen. Így hát nem csoda, hogy sokan döntenek úgy: saját márkát alapítanak.

A szemétcsökkentés új fegyvere a mosható papírtörlő

Ha kiömlik az üdítő, lecsöppen a mustár, kifröccsen a paradicsomszósz te is automatikusan a papírtörlőért nyúlsz? Mutatunk helyette egy költséghatékonyabb és környezetkímélőbb megoldást.

Napi horoszkóp július 19.: a Bakok bizonyítani szeretnének valakinek, a Halak váratlan ajánlatot kapnak

A hét utolsó munkanapján is érdemes néhány percet szánnod a horoszkópodra, hisz a csillagok ismét üzentek!

Jégre tett húsok: mi, meddig tartható biztonságosan?

Sokszor nehéz kiszámolni mennyi húsra lesz szükség a vasárnapi ebéd vagy egy grillvacsora elkészítéséhez, így a felesleg gyakran a mélyhűtőben landol. Csakhogy ott sem tárolható örökké.

Neked mi a titkos guilty pleasure-öd? Teszteld magad

Az üzenőfalad? A shoppingolás? Vagy a valóságshow-k a tévében? Most kiderül, mi az a titkos szenvedélyed, amit akárkinek azért nem vallanál be.

Lécci lécci ne csak azért eddz és diétázz, hogy jól nézz ki

Edzeni akarsz? Nincs abban semmi rossz, sőt! Egészségesen élnél? Hajrá! De kérdezd meg magadtól: miért eszed azt a salátát egész pontosan? Azért, hogy dögösen nézz ki vagy azért, hogy jobban érzed magad? Ez a cikk az utóbbi célért kardoskodik a kettő közül.

Az igazság az "Iskolaelőkészítő évről" – válaszok az oktatási minisztériumtól

Kizárólag az ovisokat érintő változásokról kérdeztük a minisztériumot, válaszuk szűkszavú volt, hogy megnyugató-e, döntsétek el ti.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Vesd bele magad a nyárba és fizess elő 40% kedvezménnyel 1185 Ft-ért!

Csak 1185 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem