Ingadozik a testsúlyom, de miért? Nem tudom mire vélni
Forrás: Getty Images
Ha fogyni próbálsz, bizonyára szeretnéd tudni, milyen gyorsan rakódik le, illetve olvad el a testről a zsír.
A testsúly egész életed során ingadozik, hol felszedsz, hol ledobsz valamennyit. Ha egy hétig minden nap a mérlegre állsz, meg fogsz lepődni, milyen sokat hízik vagy fogy az ember akár néhány óra alatt. Ha azonban fogyni szeretnél és hosszú távú változásban reménykedsz, akkor bizonyára a zsír lerakódása, illetve felszívódása érdekel a legjobban – merthogy ez a felelős a hízásért-fogyásért, bár az izomtömeg is könnyen jön-megy. Előfordulhatnak betegségek is, amelyek befolyásolhatják a testtömegedet.