2024-ben kezdődött az okra-trend, és azóta is rendületlenül hasít előre a közösségi média platformokon. Felhasználók tömkelege mutatja be ennek a szűrt víznek a pozitívumait, és azt állítják, az okra mindenre egyfajta gyógyelixírként hat, a fogyástól kezdve a hüvelyszárazságig. A Pinterest belső keresési adatai szerint a világhálón az okra víz kifejezésre irányuló keresések száma az elmúlt időszakban többszörösére nőtt, ez pedig szükségessé tette, hogy dietetikusok és szakemberek is elkezdjék mérlegelni, vajon ez az újabb szépségtrend milyen mértékben szolgálja ténylegesen az egészségünket?

Mi is az az okra víz?

Az okra víz, az okra nevű – mályvafélék családjába tartozó – zárvatermő hüvelyes növényből kinyert folyadék, mely rostjainak köszönhetően sárgás, sűrű és nyálkás állagúvá válik az elkészítés során. Az okra, vagyis a trópusokról származó zöld termésű hüvelyes belül fehér magokat rejt magában, és rengetegen készítenek belőle italt a kívánt hatás elérése érdekében. Az okra víz úgy készül, hogy magát az okra hüvelyt egy éjszakára vízbe áztatják, majd másnap leszűrik, és végül a kapott ragacsos, zselés állagú folyadékot (aminek egyébként sokak szerint kesernyés, kellemetlen íze van) megisszák.

Varázslatos víz a termékenység fokozására?

A trend követői az okra víztől csakis áldásos hatásokat remélnek, többek között azt is, hogy ez a hüvelyes javítja termékenységet, illetve fogyasztásával elkerülhető a hüvelyszárazság, ennek pedig a várandósok a szülés során is nagy hasznát vehetik majd. Szakértők szerint – bár az okra egy egészséges növény, tele pozitív hatásokkal és előnyökkel, a belőle készült víz nem olyan hatékony, mintha a növényt egészben elfogyasztanánk, hiszen például annak ellenére, hogy tartalmazza a várandósok számára fontos folátot, kevés mennyiségben van jelen a belőle kinyert vízben ez a fontos nyomelem.

A hüvelyesből készített folyadék szexuális előnyeinél a közösségimédia-bejegyzések arra a feltételezésre támaszkodnak, hogy ha valami csúszós italt fogyasztunk, vélhetően javul a hüvely síkossága, mindez pedig megkönnyíti a szülést. Sajnos ez a tézis azonban nem igaz, hiszen szakértők szerint nincs semmilyen bizonyíték arra, hogy az okra víz bármilyen módon hatással lenne a hüvely mikrobiomjára, így a szülést és a vajúdást sem befolyásolja – sem pozitív, sem negatív irányban.

Galériánkban többet megtudhatsz az okráról és áldásos hatásairól!