Nem csak edzéssel lehet laposabb a hasad – sok kis tipp sokra megy

lapos has,puffadás,tippek Forrás: Getty Images
Pocakunk térfogata többnyire kényesen érint bennünket. Január elején ugyan van okunk a karácsonyi lakmározásokra fogni mindezt, de mi van az átlag hétköznapokkal?

Ha úgy érzed, hogy nem a kilóid száma gyarapodott, mégsem lapos a hasad, ideje végiggondolnod, mit kellene elhagynod az étrendedből vagy épp beilleszteni, így nagy eséllyel edzés nélkül érheted el az álomhasat.

Forrás: rd.hu

9 élelmiszer, ami puffadást okozhat