A dohányzás már közel sem számít olyan menőnek, mint két-három évtizede, amihez jelentősen hozzájárult az is, hogy a médiában is egyre kevesebbet látni cigarettázó személyeket. Emlékszem rá, hogy anno Carrie Bradshaw számára a fehér-arany Marlboro Light legalább olyan must-have kiegészítő volt, mint a Manolo Blahnik tűsarkúi. Rengeteg fiatal lány kapott rá a cigizésre miatta, de a rebootban már többen voltak azok, akik kiakadtak, amiért Carrie ötvenen túl (újra) fújta a füstöt. Több ismerettel is rendelkezünk a dohányzás negatív hatásairól, és ma már kifejezetten zavaró cigi szagú hajjal, ruhával járkálni.

Sok országban jelentősen csökkent a dohányzók aránya, például az Amerikai Egyesült Államokban most már csak a felnőtt lakosság kevesebb mint 10 százaléka pöfékel. De Új-Zélandon ez az arány 7 százalék alatt van. Sőt, a szigetországban majdnem bevezettek egy törvényt, amely néhány éven belül teljesen megtiltotta volna a dohányzást. A tervezet szerint a 14 év alattiak egyáltalán nem juthattak volna dohánytermékhez, a javaslatot el is fogadták, nagy volt a társadalmi támogatottsága, ám a kormányváltás után mégis visszavonták, így szó szerint füstbe ment a terv. Bár az új-zélandiak körében továbbra is rekord alacsony maradt a cigizők aránya. Nem úgy a magyaroknál…

Nem menő a dohányzás, a magyarok mégis rágyújtanak

A legutóbbi felmérések szerint az EU-ban átlagosan a felnőtt népesség negyede dohányzik, és Magyarország hozza is a papírformát: nálunk 26% ez az arány. A fiatalok között is különösen népszerű a cigizés: az ELTE PPK kutatóinak felmérése szerint minden hatodik diák legalább hetente rágyújt. Az egyedülálló életmódkutatásban pedig nemcsak középiskolásokat kérdeztek meg, hanem ötödik osztályos tanulókat is, tehát a 10-11 évesek között is nagy számban vannak, akik dohányoznak.

Persze a korai cigizést ráfoghatjuk arra, hogy előbb kezdenek serdülni a gyerekek, és ma is igaz marad, hogy a kamaszkor a kísérletezés kora. A dohányzás sokak szemében egyfajta „kapu” a felnőttséghez: úgy érzik, ezzel bizonyíthatják bátorságukat, önállóságukat, kiélhetik lázadó énjüket. A kortársak hatása különösen erős ebben az életkorban, tehát ha a legjobb barát is cigizik, sokszor nehéz nemet mondani, hiszen a beilleszkedés vágya felülírja a józan észt.

Ráadásul egyre több tinédzser nem hagyományos cigivel, hanem snüsszel vagy e-cigivel, vaperrel szokik rá a dohányzásra. Ezek viszont csak látszólag tűnnek ártalmatlannak, ugyanúgy képesek függőséget okozni, és az egészségre káros hatással bírnak rövid és hosszú távon is. Az ízesített cigik, az eszközök színes mintái és a „zéró szag” élménye még inkább elhiteti a fiatalokkal, hogy ártatlan szokásról van szó. Sőt, nem ritka, hogy a szülők sem veszik észre hónapokig, hogy gyermekük rászokott a dohányzásra, bármilyen formában.

Gyanús jelek, amelyeket érdemes komolyan venni

Ma már nem lehet egyértelműen kiszagolni, ha valaki dohányzik, ezért a szülőknek is szemfülesebbnek kell lenniük. Árulkodó például, ha a gyerek száján rendszeresen mentolos rágó illatát érezzük, vagy ha azonnal fogat mos, ahogy hazaér. Ahogy az is, ha feltűnően gyakran jár ki „levegőzni”, ha megmagyarázhatatlanul fogy a zsebpénze, vagy ha hirtelen többször használ erős illatú kézkrémet, kölnit. A hirtelen köhögés, torokkaparás, teljesítményromlás testnevelésórán ugyancsak intő jel lehet.

A szülők számára pedig itt kezdődik a neheze. Ha valaki rajtakapja a gyerekét, a legelső reakció általában a düh, a tiltás, a büntetés – de ez sokszor épp az ellenkező hatást váltja ki. A tiltott gyümölcs még csábítóbb, a kamasz pedig azonnal úgy érezheti, sérült az autonómiája, amit a háttérben ismét füstölgéssel próbál visszaszerezni. Szakértők szerint érdemes inkább elbeszélgetni velük a dohányzásról: hogy mi játszódik le a testben füstölgés során, milyen hatásai lehetnek ennek rövid és hosszú távon, és akár arról is, hogy miért szeret cigizni. Erre jó alkalmat kínál a füstmentes világnap, amelyet minden évben november harmadik csütörtökén – tehát éppen ma – tartanak világszerte.

Ennek apropóján megkérdeztünk hét szülőt, ki hogyan kezeli a témát tini gyermekével: