Eleged lett a fogyókúrák marhaságaiból és újraértelmezted az egészséges életmódot: belevágtál az intuitív táplálkozásba? Azt figyeled, hogy mikor érzed éhesnek vagy jóllakottnak magad, olyan ételeket eszel, amiktől energikus és boldog leszel, azért sportolsz, mert jól érzed magad tőle? Röviden: középső ujjat mutatsz a fétisizált fogyókúrának.

Rendkívül felszabadító búcsút mondani a fogyózásnak és a korlátoknak, de sajnos a dolog nem ilyen egyszerű: meg kell ugyanis barátkoznod azzal, hogy bizony felszedhetsz néhány kilót. Ezt pedig nem feltétlenül könnyű feldolgozni azután, hogy évekig (vagy évtizedekig) azon dolgoztál, hogy kisebb testben élhess.

Galériánkból kiderül, mit tehetsz azért, hogy fejben is minél hamarabb átprogramozd magad az új, szabadabb életmódra: