A TheHealthy.com újságírója, Jaime Stathis is feltette magában a fenti kérdést, és úgy döntött, az elméletekbe való belemélyedés helyett inkább kipróbálja, mi történik a testével, ha egy héten át minden nap eszik egy kis csokit.

Az eredmény? Az újságíró cikkében azt írta, többek közt nyugodtabbá, kiegyensúlyozottabbá vált, mert ha megkívánta a csokit, ehetett egy kicsit. Így nem a nassolási vágya foglalta le a gondolatait. Sőt, hozzáteszi, hogy jobban meg tudta így előzni a túlevést és azt, hogy egészségtelen ételekkel tömje tele a hasát. És azt is kiemeli, hogy a csokoládé magnéziumtartalmának köszönhetően jobban aludt, mind korábban.

Ha követnéd a példáját, azt javasoljuk, fogyassz minden nap egy-két kocka magas kakaótartalmú étcsokit. Rágd el lassan, az ízélményre koncentrálva, mert így még élvezetesebb lesz, mint csak futtában bekapva – bár ki az, akinek ne esne jól egy kocka csoki még úgy is?!

Forrás

Hogyan lesz a kakaóból csokoládé? Kattints a lenti galéránkra! Mutatjuk!