Ha egyáltalán nem eszem cukrot, laposabb lesz a hasam?

no cukor,cukormentes Forrás: Getty Images
A válasz elméletben nagyon egyszerű, de a gyakorlatban nem az. Végigvettük, mi az összefüggés egész pontosan a cukorfogyasztás és az elhízás között.

Sok nő számára lehetetlennek tűnik, hogy teljesen eltűnjenek a zsírpárnák a hasáról. Ennek genetikai és hormonális okai is lehetnek. Mint már korábban is megírtuk néhányszor, célzottan a hasból (vagy bármilyen területről) nem igazán lehet fogyni, de a diéta kulcsszerepet játszik abban, hogy csökkenjen a testzsírszázalékod. Szakértők is egyetértenek abban, hogy konkrétan a cukorbevitel korlátozása jelentősen hozzájárul a zsírvesztéshez, ami természetesen a derékvonaladat is érinti.

A galériából kiderül, hogyan függ össze a cukorfogyasztás a hízással és mennyi cukrot érdemes enni egy nap, ha fogyni szeretnél:

Galéria: Lehetséges, hogy azért nem megy le a hasam, mert túl sok cukrot eszem? Gyakori kérdések a cukorfogyasztásról

Lehetséges, hogy azért nem megy le a hasam, mert túl sok cukrot eszem? Gyakori kérdések a cukorfogyasztásról

fotók: Getty Images

forrás: popsugar.co.uk

#egészség #Táplálkozás #diéta #testkép #Cukormentes #Galéria #fogyás #cukor #Lapos Has #hasi zsír #étkezés #inzulin #szénhidrát #zsigeri zsír #lelkem #Családom