JoyNapok logo
Elérhető az Éva legújabb száma
most JOY-napok kuponfüzettel!
0 nap 0 óra 0 perc

3 jógapóz menstruációs görcsök ellen

Borítókép: 3 jógapóz menstruációs görcsök ellen Forrás: Getty Images
A YogaTravel oktatója, Fekete Timi hozott három jógapózt a menstruációs görcsök enyhítésére.

A piros betűs napok a te szervezetedet sem kímélik? Sok mindent kipróbáltál már több-kevesebb sikerrel a görcsök enyhítése érdekében, de a kívánt hatást még nem sikerült elérned?

Íme három jógapóz a YogaTravel jógaoktatójától, Fekete Timitől, amit az Éva magazin TikTok csatornáján tudsz megnézni. Próbáld ki mindenképp és írd meg nekünk kommentben, hogy sikerült-e!

@eva.magazin

Hogyan csökkentsd a menstruációs görcsöket? Timi hozott nektek 3️⃣ egyszerű gyakorlatot 🧘‍♀️ @yogatravel Próbáljátok ki ti is és írjatok meg a tapasztalatokat 😍 #yogatravel #jógatippek #menstruáció #menstruációstippek #tippeknőknek #evamagazin #evavagyok

♬ eredeti hang - Éva Magazin

Szeretnéd a jóga segítségével kicsit a szexuális energiádat is fokozni? Akkor íme pár neked való póz: