Tényleg igaz, hogy hétévente cserélődnek ki a sejtjeink?

Tényleg igaz, hogy hétévente cserélődnek ki a sejtjeink?
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

Ú

Úgy gondolod, szervezeted építőkövei pont annyi idősek, mint te? Vagy abban hiszel, hogy hétévente varázsütésre megújul a tested? A sejtjeid birodalmában nem éppen ez a helyzet – ott minden napra jut pár szülinap, hiszen testünk a folyamatos megújulás mestere. De vajon melyek a legfiatalabb sejtjeink? És van-e olyan, amely egész életünkben velünk tart?

Ez a cikk az Éva egy korábbi lapszámában jelent meg.

Az örökmozgók

Egy kisbaba esetében még szembetűnő a folyamatos növekedés, hiszen centikben mérhetően hagyja maga mögött előző napi méreteit. Ez a tempó ugyan jócskán lecsökken idővel – de nem minden sejtünkben!

Haj: 0,35 mm/nap

Egy-egy növekedési fázisban lévő hajszálunk ilyen eszelős sebességgel, sőt, van, akiknek még ennél is gyorsabban növekszik. Ez azt jelenti, hogy havonta körülbelül egy centivel lesz hosszabb a sörényünk. A növekedés az idő múlásával sem áll le, csak a hajszálak mennyisége kezd megfogyatkozni.

Köröm: 1–3 mm/hónap

A mátrixsejteknek köszönhetően körmünk a kéz és lábujjakon is megállás nélkül nődögél – a lábunkon kicsit lassabban, mint a kezünkön, ezért fordulhat elő, hogy eltérő időpontokban válik esedékessé a manikűr és pedikűr.

Bélhám: 4-5 nap

A vékony- és vastagbelet borító teljes hámszövet szintén villámgyorsan, kevesebb, mint egy hét alatt újul meg – szerencsére, hiszen óriási szerepe van az emésztés és az immunrendszer működésében.

Csereszavatos sejtek

Sejtjeink egy része, ha kevésbé látványos módon is, mint az előbb említettek, de óriási megújulásra képes – akár teljes szerveket is képes néhány havonta újjáépíteni.

Májsejtek: 300–500 nap

Egy-másfél évenként májunk teljesen megújul – ez persze nem azt jelenti, hogy a máj egyik nap „elromlik” és testünk kidobja, majd a 301. napon újat épít helyette. Ez ciklikus folyamat, de egy év alatt nagyjából kicserélődik a máj összes sejtje, majd kezdődik minden elölről.

Bőr: 28 nap

A fizikai és kémiai hatásoknak (kopás, sérülés, tisztálkodás) köszönhetően naponta körülbelül 10 gramm elhalt hámsejtet veszítünk, így ezt a mennyiséget kell szervezetünknek pótolnia, amelyet az alsóbb rétegekben folyamatosan termelődő sejtekkel tesz meg. Ez a sebesség annyit jelent, hogy a kültakarónk 2–4 hét alatt képes teljes mértékben megújulni.

Vörösvérsejt: 120 nap

Létfenntartó szerepe van, hiszen a vörösvérsejt szállítja az oxigént a sejtekhez és távolítja el onnan a szén-dioxidot. A csontvelőben képződik, fejlődése hét napig tart, így történik, hogy alig négyhavonta teljesen új garnitúra kering az ereinkben.

A pótolhatatlanok

Bizonyos testrészeink soha vagy csak nagyon hosszú idő után regenerálódnak, cserélődnek ki sejtszinten, így nem árt rájuk fokozottan vigyázni.

Csontváz: 10 év

Tízévente ugyan kicserélődik a csontszövetet alkotó teljes sejtállomány, de tekintetbe véve, hogy testünk vázát alkotja és alapos fizikai igénybevételnek van kitéve, adottságait szívesen kicserélnénk körmeink megújulási képességével.

Zsírsejtek: 10 év

Csontjainkhoz hasonlóan lassan cserélődnek zsírsejtjeink is. A zsírsejtek egyik jellemző tulajdonsága ráadásul, hogy ha egyszer megnőnek, nagyon nehéz csökkenteni a méretüket. Ha fogyunk, tulajdonképpen csak leeresztenek, mint a lufi, de nem mennek össze, így egy következő súlygyarapodásnál még gyorsabban töltődnek fel. Az ideális testsúly fenntartása tehát ezért is fontos.

Petesejt: annyi idős, mint mi

Ellentétben a férfiakkal, akik életük végéig képesek hímivarsejtet termelni, a nők véges számú petesejttel jönnek a világra – születéskor kb. kétmillió érésre kész petesejttel rendelkezünk, ami a harmincas évek közepére rohamosan csökken és már csak huszonötezer marad belőlük, a menopauza idejére pedig teljesen elfogynak.

Hogyan látja egy fotográfus az emberi test és a természet hasonlóságait?

Nézd meg a galériánkat> 12 kép
Alicja Brodowicz - Vizuális gyakorlatok
Tovább olvasok
Tizenkét idézet a takarításról, annak minden öröméről és nyűgéről

2019-ben szeptember 21-ére esik a takarítás világnapja. Már csak ezért is...

3 húsmentes meleg saláta az ősz jegyében

Az egyik kedvenc elfoglaltságunk őszi estékre: pokróccal és finomságokkal körbe véve magunkat sorozatot nézni a kanapén. Ilyenkor persze nem árt, ha nem csak finomak, de egészségesek is azok a harapnivalók.

Variációk bundáskenyérre: öt frappáns megoldás

Imádjuk reggelire, vacsorára, édesen és sósan, bő olajban kisütve és sütőben sülve, de próbáltad már megtöltve, rétegezve, vagy épp feltekerve?

Tanítsd meg a gyereked, hogyan nyugtathatja meg magát – 5 tipp

A gyerekeket ma rengeteg külső inger éri, sok irányban kell megfelelniük, ebbe pedig gyorsan belefáradnak. A relaxáció hatására képesek lesznek megnyugodni, energiával töltődnek fel, egészségesek maradnak, bónuszként pedig felnőttkori stresszhelyzetekben is előkaphatják majd ezt a megoldókulcsot. Íme, néhány egymásra épülő lépés a relaxáció felé:

Több hónapig küzdöttem a lefolyódugulással, végül négy hiperegyszerű, filléres ötlet oldotta meg

Duguláselhárító szakember, klór, nátriumhidroxid és még ki tudja, milyen vegyi összetevők – igen, én is jártam már itt. De hasztalanul: a mosdókagylómból több fordulónyi bolti vegyszer után sem volt hajlandó eltávozni a (meglehetősen koszos) víz. Egyre nagyobb bajban voltam, mert vendégek jöttek – ők mégsem láthatják ezt a förmedvényt a fürdőszobámban! Aztán kicsit beletúrtam az internetbe és megvilágosodtam.

Hamarabb is fel lehet dolgozni a szakítást, mint elsőre gondolnád

Mint oly sok minden más, ez is fejben dől el, még ha ez az érzelmek viharában először furcsán is hangzik.

Híres nőszemélyek 50 fölött, akikre vadítóan simul a bikini

„Igen, holnap 53 leszek. És?!” – posztolta néhány hete Salma Hayek, és a kijelentésébe nehezen tudnánk belekötni. Végtére is a legjobb esetben is 35-nek néz ki bikiniben!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Nem kell választanod! Két kedvenc magazinodat most egy áráért kapod meg. Fél év (5 lapszám) Éva + ajándék fél év (5 lapszám) InStyle 7950 Ft helyett 3180 Ft

Csak 3180 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem