Az okostelefon akkor is elvonja a figyelmünket, ha épp nem használjuk, állítja egy Harvardon végzett kutatás

Borítókép: Az okostelefon akkor is elvonja a figyelmünket, ha épp nem használjuk, állítja egy Harvardon végzett kutatás Forrás: pexels.com
Szerencsére megoldást is javasolnak a problémára.

Egyre több érdekes felfedezés lát napvilágot az okostelefonok és a közösségi média pszichológiai, szociológiai és kulturális hatásairól, és rengetegen küzdünk nap mint nap azért, hogy legalább néhány órára elszakadjunk a képernyőtől. Azonban mint most egy Harvardon végzett kutatásból kiderül, sajnos az sem bizonyul elegendőnek, hogy félretegyük a telefont, akár képernyővel lefelé fordítva tartsuk az íróasztalunkon. A mobilunk puszta jelenléte is befolyásolhatja ugyanis a produktivitásunkat.

A Harvard Business Review folyóiratban közzétett jelentést két különböző kísérlet előzte meg, és mindkettőből azt hozták ki a kutatók, hogy még ha az ember ellenáll is a kísértésnek, hogy ránézzen a telefonjára, akkor is, a készülék jelenléte önmagában elegendő ahhoz, hogy csökkenjen a kognitív kapacitásunk, olvasható a tanulmány kivonatában. Amikor a tesztalanyok az íróasztalukon tartották a telefonjukat, „apró, de észrevehető károsodás” volt megfigyelhető a kognitív képesség tekintetében, ami olyan kísérőtünetekkel is járhat a kutatók szerint, mint az alvászavarok. Aki tehát az okostelefonját az asztalán tartja munka közben, nehézségekkel kell szembesüljön a tanulás, az érvelés és a kreatív ötletek kifejlesztése terén.

Forrás: pexels.com

A 800 fős mintán végzett kísérletek során az alanyoknak matekfelasdatokat kellett megoldaniuk, illetve szövegeket memorizálniuk, majd képeket nézve kellett megállapítaniuk, hogy a rajtuk található mintát melyik másik kép egészíti ki a legjobban (ez egy problémamegoldó képességet vizsgáló teszt). Minden résztvevő okostelefonja le volt némítva, tehát a készülékekre érkező értesítések vagy telefonhívások nem jutottak el hozzájuk a feladatok megoldása közben.

Azok a tesztalanyok, akik az íróasztalukon, képernyővel lefelé fordítva tartották a telefonjukat, sokkal rosszabbul teljesítettek a feladatok megoldása során, mint azok, akik a másik szobában tartották a készüléküket.

Gondoljanak vissza a legutóbbi meetingre, amin részt vettek. Volt ott mobiltelefon kitéve az asztalra? Idézzék fel, mikor voltak utoljára moziban vagy valahol barátokkal, mikor olvastak utoljára könyvet… a közelükben tartották a telefonjukat? Az ilyen esetekben az okostelefon puszta jelenléte káros hatással lehetett a kognitív agyműködésükre
írja még a kutatás kivonata.

Röhögtél ma már? Olvasgass képzelt sms-eket kutyáktól: