Egyik nap épp arról beszélgettünk itt a szerkesztőségben, hogy ki mennyi időt tölt a közösségi oldalakon való szörföléssel, és arra jutottunk, hogy bizony néha már akaratlanul, vagy észrevétlenül is görgetjük a Facebookot. Egyikünk remekül meg is fogalmazta, hogy ő miként találta meg a kevesebb poszt olvasás titkát: "rájöttem, hogy egyszerűen ki kell jelentkeznem". Természetesen mi is azt valljuk, hogy azt kell csinálnunk, ami jól esik, de ez esetben is inkább a mértékletességre szavazunk. Ha te is kicsit többet lógsz a social médián, mint amennyit szerinted kéne, íme egy infografika, ami az okostelefonoddal kapcsolatos teendőkön keresztül segít csökkenteni az erre fordított időt.

Hétfő

Hagyd abba végre azok követését, akik valójában nem is a barátaid; iratkozz le a kéretlen hírlevelekről, és töröld le a használaton kívüli applikációkat, programokat!

Kedd

Kapcsold ki az értesítéseket!

Szerda

Állj ellen a késztetésnek, hogy az első dolgod reggel a telefonodra pillantás, majd nyomkodás legyen!

Csütörtök

Nevezz ki egy töltőállomást a hálószobádon kívül, és ne nézz rá a telefonodra már a lefekvés előtt egy órával!

Péntek

Menj el valahova vacsorázni, és hagyd otthon a mobilod!

Szombat

Töltsd el úgy a napot, hogy egyszer sem olvasol, vagy posztolsz közösségi oldalon!

Vasárnap

Kapcsold ki a mobilod egész napra!

Szerintetek praktikus tanácsok? Kipróbálnátok, ha más nem kísérletképpen? Írjátok meg a véleményeteket!

Még több social médiával kapcsolatos cikket olvashatsz az októberi Éva magazinban!