7 napos social média detox - Így csináld egy infografika szerint

Borítókép: 7 napos social média detox - Így csináld egy infografika szerint Forrás: europress
Ez az infografika elmondja, hogy miként csökkentheted le egy hét alatt a közösségi médián való szörfölést. Néha talán nem is árt kevesebbet nyomkodni, görgetni, lájkolni! Mit gondoltok?

Egyik nap épp arról beszélgettünk itt a szerkesztőségben, hogy ki mennyi időt tölt a közösségi oldalakon való szörföléssel, és arra jutottunk, hogy bizony néha már akaratlanul, vagy észrevétlenül is görgetjük a Facebookot. Egyikünk remekül meg is fogalmazta, hogy ő miként találta meg a kevesebb poszt olvasás titkát: "rájöttem, hogy egyszerűen ki kell jelentkeznem". Természetesen mi is azt valljuk, hogy azt kell csinálnunk, ami jól esik, de ez esetben is inkább a mértékletességre szavazunk. Ha te is kicsit többet lógsz a social médián, mint amennyit szerinted kéne, íme egy infografika, ami az okostelefonoddal kapcsolatos teendőkön keresztül segít csökkenteni az erre fordított időt.

Forrás: popsugar.com

Hétfő

Hagyd abba végre azok követését, akik valójában nem is a barátaid; iratkozz le a kéretlen hírlevelekről, és töröld le a használaton kívüli applikációkat, programokat!

Kedd

Kapcsold ki az értesítéseket!

Szerda

Állj ellen a késztetésnek, hogy az első dolgod reggel a telefonodra pillantás, majd nyomkodás legyen!

Csütörtök

Nevezz ki egy töltőállomást a hálószobádon kívül, és ne nézz rá a telefonodra már a lefekvés előtt egy órával!

Péntek

Menj el valahova vacsorázni, és hagyd otthon a mobilod!

Szombat

Töltsd el úgy a napot, hogy egyszer sem olvasol, vagy posztolsz közösségi oldalon!

Vasárnap

Kapcsold ki a mobilod egész napra!

Szerintetek praktikus tanácsok? Kipróbálnátok, ha más nem kísérletképpen? Írjátok meg a véleményeteket!

Még több social médiával kapcsolatos cikket olvashatsz az októberi Éva magazinban!