Ahogy érzed magad, olyan a bőröd is? A mentális egészségünk hatással van a bőrünk állapotára

Borítókép: Ahogy érzed magad, olyan a bőröd is? A mentális egészségünk hatással van a bőrünk állapotára
Tudtad, hogy a mentális állapotunk nagyon komoly hatást gyakorol a bőrünk egészségére és megjelenésére is? Erről beszélgettünk a Testkép podcast legújabb adásában.

A bőrünk visszatükrözi a lelkiállapotunkat, így a bőrápolásnak nagyon komoly részét kellene képeznie annak, hogy a mentális egészségünkre nagy hangsúlyt fektetünk. Bartók Réka pszichológus segítségével jártuk körbe, hogy milyen szerepe van az öngondoskodásnak, hogyan hat a stressz a bőrünkre, és mi az a skin positivity?

ITT MEGHALLGATHATOD A BESZÉGETÉST:

ITT MEG IS NÉZHETED:

#videó #szépség #Pszichológia #testkép #youtube #önbizalom #Spotify #lelkem #világom #egészségem #Énidőm #Ziaja #bartók réka