Ha a fejbőr egészséges, a hajvégek is azok lesznek

A szép, hosszú és fényes haj nem egy elérhetetlen álom – csupán egy jól bevált hajápolási rutin, következetesség és rendszeresség szükséges hozzá. A hajnövekedés támogatásának egyik leghatékonyabb, mégis kíméletes útja a célzott fejbőrápolás, hiszen a fókusz nemcsak a hajszálakon, hanem a fejbőrön van. Ha ugyanis a fejbőr is kellően ápolt és egészséges, akkor a hajhagymák és a hajszálak is könnyebben és gyorsabban fognak megerősödni, és hajhullásnak nyoma sem lesz. Gyengéd masszázzsal serkentheted a mikrokeringést, eloszlathatod a feszültséget, és támogathatod a tápanyaghoz jutást. A rendszeresen, okosan beiktatott fejbőrápolás megnyugtatja az irritált fejbőrt, és hosszabb távon látványosabb hatást adhat a hajtövek környékén.

Természetesen az ápoló olajos hajpakolások nemcsak a masszírozásról és a vérkeringés serkentéséről szólnak, hiszen a tisztításra is kiemelt figyelmet kell fordítani. Az alapos hajmosás, a különböző zsíros és korpás lerakódások eltávolítása, az óvatos fejbőr radír és a gyengéd törölközés ugyanolyan fontos alaplépése a haj- és fejbőrápolásnak.

Mini trükkök a gyorsabb növekedésért

A hajad töredezését megakadályozhatod természetes kozmetikumokkal, de nagyon sokat segít, ha kevesebb hő (hajvasalás csökkentése, hajszárító távolabb tartása – langyos fokozaton) éri a hajad, és fésülködésnél is nagy figyelmet szentelsz a hajtincseidnek, tehát nem húzod vagy rángatod őket a fésűvel. Hajmosás után egy langyos vagy gyengéd hűvösebb vizes öblítéssel lezárhatod a kutikulát, törölközésnél pedig figyelj arra, hogy ne dörzsöld túl a hajadat, inkább „nyomkodó” mozdulatokkal töröld szárazra. Fektess nagy hangsúlyt a hajvégápolásra, hogy megakadályozd a töredezést, és megóvd tincseid egészét. Mindemellett belülről se feledkezz meg a hajápolásról: igyál sok folyadékot, fogyassz fehérjében, vasban, cinkben, szelénben és omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket, melyek táplálják és egészségesebbé teszik a hajkoronádat.

Építs be heti 2–3 alkalom fejbőrápolást, és légy türelmes: adj 8–12 hetet az első látványosabb változásoknak. Alváshoz válassz selyem- vagy műselyem párnahuzatot, és laza fonattal óvd tincseidet a túlzott súrlódástól. A nyári melegben és télen is védd a hajadat a nap káros UV-sugaraitól, és próbálj meg kevésbé zsíros formulákat választani.

Galériánkban mutatjuk a legjobb természetes hajnövesztő olajokat!