Hogyan jöhetsz rá, hogy mi baja a bőrödnek?

Szkippeled a tejtermékeket, feltankoltál kókuszolajból, rengeteg vizet iszol, minden nap imádkozol. Kipróbáltál számtalan bőrtisztító csodaterméket. A fiókodat eltömítették az alapozós tégelyek és korrektorstickek, és minden igyekezeted ellenére van is mire használnod őket. Még frufrut is vágattál, mert az is úgy-ahogy takargatja a bőrhibákat, a homlokodon legalább. Felnőttkori akné: csúnya gyűjtőfogalom, amely azonban nem ad magyarázatot arra, hogy az étkezési szokásaid, a stressz-szinted vagy a családodat hetedíziglen sújtó átok az, ami miatt újra és újra kipattogsz. Hidd el, ismerjük a problémát, mi is jártunk már itt, gyakrabban és nem olyan régen, mint azt szívesen bevallanánk. A galériából kiderül, mit tehetsz a felnőttkori akné ellen: Hogyan jöhetsz rá, hogy mi baja a bőrödnek? Nyugi. Ébredtél már fel makulátlan bőrrel egy ronda szakítás, egy nehéz meeting vagy egy 180 fokos időjárás-változás után? Mi sem. &bdquo;A bőrünk jobban rá van hangolva az érzelmeinkre, mint hinnénk – nyilatkozta a The Coveteur életmódoldalnak Sarah Brown, a Pai organikus bőrápoló brand alapítója. – A kortizol, a stresszért felelős hormon növeli a faggyútermelést, ami bőrgyulladásokat okozhat.” A pattanásokat jó eséllyel a stressz okozza, tehát a legjobb gyógymód a megelőzés. A stresszcsökkentés módszereiről kattintás után olvashatsz. Diagnosztizálj. Nem minden pattanás egyforma. Nézzük, milyen fajtái ismertek: Aknéciszták: kemény, tapintásra fájdalmas, sajnálatosan makacs kinövések, jellemző előfordulási helyük az áll és az állkapocs. Az ember folyton azt hiszi, valami van alattuk, és ha eleget piszkálja őket, előjön az az izé – de nem. Az aknéciszta mélyen a bőr irharétegében képződik, és ott is gyógyul. Mélyen a bőrbe hatoló arckrémmel érdemes kezelni. Felületi bőrhiba: nagy, piros, érintésre fájdalmas és időnként gennylávát termel. Brrr! Ezt a fajtát békén kell hagyni, amíg a fertőzés fel nem tört a felszínre. Ekkor zsebkendővel érdemes kipréselni a fertőzést. Ha sikerült, pattanás elleni bőrápolót alkalmazz, hogy megtisztítsd a bőröd a további fertőzésektől. Apró, eltömődött puklik a bőr alatt: Általában a homlokon, az orcán és az állon teremnek a makacsabb fajták. Ezek akár hónapokig kitarthatnak; a bőr alá beszorult olajokról van szó. Az ilyen pattanások ellen semmiképp ne használj olyan krémet, ami száríthatja a bőrödet, inkább a radírozásra esküdj (hetente max. egyszer), hogy az elhalt hámsejtek eltávolításával előbb-utóbb az olajfelhalmozódásoktól is megszabadulj. Teszteld a krémeidet. Mindenképp konzultálj szakemberrel, hogy megállapítsd a valódi bőrtípusodat. Ugyanakkor, ha arra gyanakszol, hogy valamelyik kozmetikumod okozza a pattanásokat, de nem tudod, melyik, akkor végezz tesztet a nyakad tövében, ahol a bőr vékony és érzékeny. Vigyél fel kis mennyiséget ugyanoda, mondjuk egy héten át minden nap, és ha nem pattogsz ki, alkalmazhatod az arcod többi részén is. Emellett javasoljuk, hogy ha bevezettél egy új krémet és működik, akkor se próbálj ki újat öt napon belül. Így könnyebben kiszúrhatod a bűnöst. Figyeld alaposan az általad használt termékek összetételét. Mi a közös bennük, mi az az összetevő, ami csak egyfélében van? A nátrium-lauril-szulfát (sodium lauryl sulfate), az ásványi olajak, a petróleum, a sárgabarackmag és az alkohol különösen gyanús összetevők lehetnek. Mondtuk már, hogy ne piszkáld? Ilyen tanácsot már rengetegszer hallhattál. Egy sztárkozmetikus, Renée Rouleau &bdquo;piszkastopot” vezetett be a klienseivel, sőt ezt még szerződésben is rögzítik! Így magyarázza: &bdquo;Az ember azért piszkálja a pattanásait, hogy ne látsszanak. De ha nem akarod, hogy látsszanak, kérdezd meg magadtól: mi könnyebb észrevenni, egy zárt pattanást vagy egy heget? A pattanást könnyű lealapozni és csak bizonyos fényekben látszik. A heg azonban durva felület, amit a gyógyulsááig lehetetlen elrejteni.” Vezess naplót. Ezzel végére járhatsz, hogy milyen szokások eredményezik az akné kialakulását. Írd le minden nap, hogy érzed magad a bőrödben, milyen termékeket használtál, mit ettél, mik hatottak rád akár érzelmileg. Ez rövid távon nem segít, de ha kitartasz mellette, észre fogod venni, milyen szokások vezetnek a pattanásokhoz.