Szépséghackek, amik többet érnek, mint egy drága krém

szépség,arcápolás,hackek
Forrás: Unsplash/Toa Heftiba

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nekem ugyan óriási mázlim van a bőrömmel, de ez nem jelenti azt, hogy akkor nem is kell vele foglalkoznom. Tény, hogy nincs szükségem drága kozmetikumokra és kezelésekre, de néhány trükköt azért én is bevetek, amiket bátran ajánlok neked is.

Ezek a fortélyok ráadásul szinte egytől egyig olyanok, amikre a nők legtöbbször csak legyintenek, pedig, ha tudnák…

Az persze természetes, hogy soha, de soha nem fekszem le sminkben, és hogy annyi vizet iszom, amennyit csak lehet, de azért ennél valamivel többet teszek azért, hogy bőröm mindig egészséges és ragyogó lehessen. Következzenek most a kedvenc bőrápolási rutinjaim.

Vízzel indítom a napot

A reggel nálam arcmosással indul, méghozzá hideg vízzel, ami nemcsak engem, a bőrömet is pillanatok alatt felébreszti. Serkenti a vérkeringést, összehúzza a hajszálereket és a pórusokat, csökkenti a gyulladásokat és a bőrpírt, és feszesebbé teszi a bőr. Kezdd ezzel a napot, és bőröd meghálálja majd a gondoskodást, pláne, ha utána még némi hidratálókrémmel is ápolod.

Ügyelek arra, hogy mit eszem

Igyekszem olyan ételeket is beilleszteni a mindennapjaimba, amelyek omega-3 zsírsavat tartalmaznak, vagyis gyulladáscsökkentők hatással bírnak, emellett lassítják az öregedés folyamatait:

  • halak: pisztráng, lazac, hering, tonhal, szardella, szardínia, makréla, busa, tőkehalmáj
  • olajosmagvak: dió, pisztácia, lenmag
  • zöldségek: spenót, kelbimbó, káposzta, avokádó, petrezselyem, menta, vízitorma, zöldborsó
  • növényi olajok: lenmag-, kókuszolaj
Olvasd el ezt is!

Mindig viselek fényvédőt

Télen-nyáron, ha süt a nap, ha nem. Ezt nagyon fontosnak tartom, hiszen ez nem csak az UV-sugárzástól véd, hanem a légszennyezettségtől is, emellett pedig csökkenti a ráncok mélységét, illetve azok kialakulási esélyét. Így a smink is kevésbé tud megülni a szarkalábakban.

Hidratáló maszkot használok a ciklusom előtt

Ezt a trükköt egy kozmetikustól hallottam, és azóta is hálás vagyok neki ezért: néhány nappal korábban, mielőtt beköszöntenének azok a bizonyos napok, tegyél fel hidratáló maszkot, különös tekintettel azokra a részekre, ahol hajlamos kipattogni a bőröd ebben az időszakban. Így megelőzheted, hogy pattanások és/vagy mitesszerek tarkítsák az arcodat az amúgy is nehéz napokon.

Természetesen mindenkinek más típusú a bőre, ezért más-más termékek válnak be számára, de az, hogy sokat igyunk, egészségesen táplálkozzunk és hogy védjük a bőrünket a káros hatásoktól, mindannyiunkra igaz. És ne feledd: nem feltétlenül csak a drága bőrápolási termékek tesznek jót a bőrödnek, sőt! Inkább törekedj arra, hogy a lehető legtermészetesebb anyagokat tartalmazó kencéket részesítsd előnyben, és, hogy a kevesebb, néha több!


HOGYAN ÉRDEMES HASZNÁLNOD A ZABPELYHET NAPI BŐRÁPOLÁSI RUTINOD RÉSZEKÉNT?

Nézd meg a galériánkat>3 kép
Edd és kend: zabpehellyel a szép bőrért
Tovább olvasok
Kép
Fejfájás: meddig rosszullét, honnan betegség?

Az egyik leggyakoribb testi panasz a világon: az emberek 90 százaléka élete során legalább egyszer megtapasztalja. Fejfájás és fejfájás között azonban van különbség, nem is kicsi. Ahhoz, hogy megfelelően kezelhesd, légy tisztában az egyes típusokkal.

Kép
Így hatott a koronavírus az álmainkra

Zuhanás, üldözés, fogak elvesztése – mind a rémálmaink jól ismert témái. A covid-járvány kezdete óta a félelmetes álombéli forgatókönyvek tárháza tovább bővült: bogarakkal, megfertőződéssel és a hirtelen felismeréssel, hogy nem viselünk maszkot emberek között.

Kép
Demotivációs tréning – azaz hogyan veszítheti el egy kamasz egy füst alatt a tanulást, a szüleit és az önbecsülését

Zoltán tanár, bár néha alig érti, hogyan lett azzá. A csendes külvárosi iskolában megbecsülő közegre és sok-sok gyerekre talált, akikkel próbál jobb kapcsolatot tartani, mint tették azt vele a saját tanárai. Elmesélte nekünk azt a történetet, amiben személyesen tapasztalta meg, hogyan lehet visszaélni csekélyke hatalommal is, és micsoda sorsrontást jelent a megalázás egy gyerek számára.

Kép
Napi horoszkóp október 29.: a Skorpióknak a meggyőző képességükre lesz szükségük, a Nyilasok nem szeretik a váratlan helyzeteket

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, merthogy ismét izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Kép
A legfurcsább pszichológiai kísérletek

Kegyetlenek vagyunk, mi emberek? Tényleg az előítéleteink, a hárításaink, a megfelelni vágyásunk, az ösztöneink vezetnek bennünket? A szociálpszichológia kísérletekkel igyekezett feltérképezni, hogyan viselkedünk társas helyzetekben olyankor, ha kizökkenünk a megszokottból és valami szokatlannal szembesülünk. A vizsgálatok eredményein a mai napig olvasók milliói borzonganak vagy esnek egyik ámulatba a másikba.

Kép
Biztos, hogy helyesen mosod a hajad?

Bár a hajtípusok és az egyéni jellegzetességek különbözőek, létezik néhány alapelv, amely mindenkire érvényes, és egy-két olyan mozdulat is, amelyet talán megszoktál, mégis célszerű elhagyni.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem