A hat legnagyobb mítosz a szénhidrátokról

szénhidrát,mítosz
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

A szénhidrát egyáltalán nem az ördögtől való, nem kerülendő és még csak nem is feltétlenül hizlal.

A keto és a low carb diéták igen nagy népszerűségnek örvendenek, sajnos vagy nem sajnos. Csakhogy dietetikusok szerint a szénhidrátszegény életmód nem csak túlevést, de visszahízást is okozhat. A szénhidrátok a testünk legfontosabb üzemanyagai, ne féljünk hát tőlük! Ha fogyni akarsz, legyél tisztában ezekkel a szénhidrát-mítoszokkal – könnyen lehet, hogy a megfelelő információ látható sikerre vezet:

Nézd meg a galériánkat>6 kép
A hat legnagyobb mítosz a szénhidrátokról
Tovább olvasok
Koronavírus: mit tudunk a tünetmentes hordozók fertőzőképességéről?

Szakemberek szerint azok a Covid-19 fertőzöttek, akik nem mutatnak tüneteket, kisebb valószínűséggel fertőznek tovább, mint akik igen. Mégis rengeteg szó esik az ő szerepükről a járvány alakulásában.

A magyar formatervező arcpajzsa mentheti meg a nővéreket

Nincs ok pánikra, amíg olyan elkötelezett tervezők élnek közöttünk, mint a design Oscarával is elismert Miklósi Ádám.

A 10 legjobb fantasy film, ha most elrepülnél egy képzeletbeli világba

Ha nyomasztanak a hétköznapok, nézz meg egy jó fantasy filmet!

A cukor veszélyes, elmondjuk, miért vegyél vissza belőle a bezártság alatt

Nem csak arról van szó, hogy hosszú távon káros következményei lehetnek a túl sok édességnek, rövid távon a betegségek leküzdésével szemben is rontja az esélyeidet.

Önálló játék, 2. rész: hogyan érd el szülőként, hogy a gyerek önállóan is játsszon?

Home office-ban dolgozni, miközben az egyke óvodás gyereked körülötted sertepertél – hát, nem egyszerű. Amire először rádöbbentem, az az, hogy a kulcs az önálló játék. Amire másodszor rádöbbentem, az az, hogy erre nekem kell „megtanítanom” őt.

Szülinapi mesetorta házilag – hogyan díszíts cukormasszával (fondant tutorial)

Nehéz most bármilyen különleges alapanyagot beszerezni, ráadásul a cukrászdák többsége is bezárt, így mindenki arra koncentrál, hogyan tudja elkészíteni egy-egy alkalomra házilag a süteményeit, tortáit. És mivel nincs születésnap torta nélkül, biztosan te is keresed a megoldásokat, miként tudod otthonodba varázsolni az ünnepi hangulatot.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem