6 dolog, amin fölösleges stresszelni karácsonykor

6 dolog, amin fölösleges stresszelni karácsonykor
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A cikk támogatója a Vichy
N

Nincs is olyan időszak, amikor fontosabb lenne, hogy engedd el, amit csak lehet, mint ilyenkor, az ünnepek közeledtével.

Az ünnepi készülődés az év legszebb időszaka. Legalábbis az kellene, hogy legyen: mindannyian arra vágyunk, hogy ilyenkor végre magunkra és egymásra figyeljünk, újragondoljuk a mögöttünk álló évet, lélekben felkészüljünk az újévre és közben süssünk-főzzünk, együnk-igyunk és főképp együtt legyünk azokkal, akiket szeretünk. De a karácsonyi előkészületek valójában annyi teendővel járnak, hogy sokszor éppen pihenni, lazítani nincs időnk, hanem inkább elhatalmasodik rajtunk a stressz, és a végén azt sem tudjuk, mihez fogjunk. Persze akad néhány tényező, amiről jobb, ha tudjuk, hogy teljesen fölösleges aggódnunk – igazából szinte minden aggódnivaló ilyen. :) Még ha nem is tudjuk teljesen elengedni a stresszt (ami teljesen érthető!), jobb, ha legalább tudatosítjuk magunkban, mi az, amivel évről évre hiába gyötörjük magunkat:

1. Hogy éhen marad a család

Valójában egy sima vasárnapi ebéd bőven elég, mármint mennyiségben, adagok tekintetében. Ne számolj sokkal többféle fogással és különben is, miért sütnél még kétféle süteményt?


2. Hogy már megint fent kell maradnod egész éjszaka főzőcskézni

Nem kell. A karácsonyi fogásokat készen is beszerezheted. Itt ajánlunk néhány megbízható helyet. Ezekben a cukrászdákban és más professzionális boltokban pedig a bejglit és más ünnepi édességeket rendelheted meg!


3. Hogy észreveszik a pormacskákat az ágy alatt

Ezek téged jobban zavarnak, mint bárki mást. Ha képtelen vagy napirendre térni afölött, hogy nincs tökéletes tisztaság az otthonodban, hívj takarítót! Komolyan.


4. Hogy te leszel az egyetlen, aki mackónadrágban, kócosan és smink nélkül ünnepel

Ez tipikusan az olyan családokban fordul elő, ahol a feladatok oroszlánrészét egyetlen embernek kell vállalnia. Ezt senki sem érdemli meg, és igen, az utolsó pillanatban is van jogod másként dönteni. Szóval nyugodtan szánhatsz magadra egy kis énidőt, beülhetsz egy kád forró vízbe, alaposan megtisztíthatod és bekrémezheted az arcodat és fütyülhetsz a következményekre.

A Vichy Slow Âge nappali arcápoló például ideális a bőr nyugtatásához, a bőr öregedésének és a stressz látható jeleinek a mérsékléséhez.
A Vichy Slow Âge nappali arcápoló például ideális a bőr nyugtatásához, a bőr öregedésének és a stressz látható jeleinek a mérsékléséhez.

5. Hogy nem lesz időd beszerezni az összes ajándékot

Íme, néhány utolsó pillanatos megoldás...


6. Hogy a sok rokonlátogatással járó rohangálásban nem lesz idő úgy igazán a családdal lenni

Pedig nyilvánvalóan ez az egész ünnep lényege, nem igaz? Szóval ebben nyugodtan lehetsz egy kicsit határozottabb: próbáld meg tudatosítani magadban és a szeretteidben is, hogy a közösen töltött idő a prioritás, és ehhez képest ajándékok, csomagolópapír, mosogatás, főzés mind-mind másodlagosak. Persze úgy lenne az igazi, ha ez az egész megint csak nem egy emberen – rajtad – múlna! Kezdő lépésként már az is megteszi, ha kizárjátok az okostelefonokat és a kütyüket az ünnepből – így könnyebb lesz az egymásra figyelés.

Tovább olvasok
Kép
Miért alszanak a gyerekek keresztbe az ágyon?

És miért ne fordítsd meg éjjel, ha a te gyereked is így alszik!?

Kép
Mi az: bár pénzbe kerül, nem kézzel fogható, de a legjobb ajándék?

Már nem tudod, hogy kinek mit adj? Semmi igazán jó ötlet nem jut az eszedbe? Nem is segítenek, mert mindenki azt mondja, hogy megvan mindenük? Akkor van egy tippünk, kinek mit adj!

Kép
PCR, karantén, kontakt - Hogyan fertőzte meg a beszédünket is a Covid 2020-ban?

„Tudtad, hogy a szomszédék karanténban vannak?” „A gyorsteszt nem ér semmit, mert sok az álnegatív eredmény, ha tünetmentes hordozó vagy, akkor neked PCR kell.” 2020 decemberére egy kicsit mindannyian önjelölt járványügyesek lettünk; olyan kifejezésekkel dobálózunk, amikkel azelőtt sosem. Szubjektív szószedet a COVID 19 nyelvi „mellékhatásairól”, a teljesség igénye nélkül.

Kép
eCAR 2020/ Mazda MX-30 - A design királynő

A Mazda MX-30 a márka előremutató modellje. Teljesen elektromos, a dizájnjától pedig elolvadsz. Miközben beülve érzed, hogy ez az autó már sok szinttel feljebb lépett, mint egy átlagos négykerekű.

Kép
Napi horoszkóp december 4.: a Bikáknak erőt kell venniük magukon, az Oroszlánok nagy kockázatot vállalnak

A hét utolsó munkanapjára is üzentek a csillagok, érdemes tehát ma is elolvasnod a horoszkópod!

Kép
Ha idén télen kezdesz bele a kinti futásba, ezeket mindig tartsd észben!

Gond nélkül futsz tavasztól őszig futópályán vagy terepen, aszfalton, ám ha igazán hideg lesz, szeretsz futópadra váltani? Ha csak nincs otthon egy, akkor marad a kinti edzés, amiről nem árt tudnod néhány dolgot!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem