5 dolog, amit előző nap bekészíthetsz, hogy pörgősen induljon a reggeled

hamupipőke,reggel,reggeli rutin

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

V

Veled milyen gyakran fordul elő, hogy teljesen szétesel reggelenként, nem találod a szemüvegedet vagy a telefontöltődet vagy az uzsonnádat, és mire észbekapsz, máris félórás késésben vagy? Be kell vallanunk, velünk nagyon gyakran megesik. Kivéve, ha kicsit jobban figyelünk erre az egy dologra.

Ötször lenyomod a szundigombot, majd amikor végre kidugod a lábad az ágyból, akkor se tudod, hol vagy és még jó másfél órába telik, amíg valamennyire magadra találsz? Nos, előfordul, hogy nem te vagy a legkoránkelőbb személyiség a világon (bár ez ellen is tehetsz, sőt), de ettől még nem muszáj kétségbeesni vagy pláne annyiban hagyni a dolgokat. A jó hír az, hogy egyetlen dologra kell odafigyelni, amitől akkor is helyére kerülnek a dolgok, ha még nem vagy teljesen a topon. Ez pedig nem más, mint hogy próbáld meg minél kevesebb döntési helyzetbe hozni magad.

Végül is a reggeli rutint azért hívják rutinnak, hogy ne kelljen gondolkozni azon, hogy mit csinálsz, ugyebár? A dinamikusan induló nap titka tehát az, hogy minél több dolog legyen előre kéznél, bekészítve, és még véletlenül se kelljen félálomban azon törnöd a fejed, hogy melyik fülbevaló illik jobban a blúzodhoz. Íme öt dolog, amit seperc alatt előkészíthetsz még előző este:

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 dolog, amit előző nap könnyedén bekészíthetsz, hogy pörgősen induljon a reggeled
Tovább olvasok
Egyszerű, gyors vacsorák és borpárjaik

Sajnos véget ért a nyár, újra visszaáll minden a régi kerékvágásba. Rövidülnek a szabadban tölthető időszakok, elkezdődik a suli, vele együtt pedig beindulnak a kapkodós, rohanós hétköznapok, amikor későn hazaérve már se kedvünk, se időnk nincs bonyolult vacsorák elkészítéséhez. Pedig szívesen ennénk valami finomat, és innánk hozzá „nyugiban” egy pohár bort. Jó hírünk van: nem csak a bonyolult, drága alapanyagokból, hosszasan készülő ételekhez passzolnak a borok, de bizony akár egyszerű és gyors főzelékhez, krémleveshez, tészta- és egytálétekhez is.

Amit eddig tudni lehet a New York-i klímacsúcsról és lehetséges kimeneteleiről

2019. szeptember 23-a, hétfő világtörténelmi jelentőségű nap lehet – vagy nem? António Guterres ENSZ-főtitkár mindenesetre nagyon komoly elvárásokkal készül a klímacsúcsra.

Legalább mi, anyák tartsunk össze: négy tipp a mom-shaming ellen

Felfoghatatlan, hogy adhat neki cumit az első sírásra! Neked csak császárral sikerült? Ó, de kár... Nem szabadna ennyit ülnie a tévé előtt egy ekkora gyereknek. Ti már esztek gyümölcsöt? Az enyém egy éves koráig csak anyatejet kapott. Miért nem veszed föl, tíz perce sír…

A mozgásszervi betegségek komplex gyógyítása

Szinte mindenki megtapasztalja életének valamelyik szakaszában, vagy akár hosszú távon is a nyakfájás, hátfájás, derékfájás, térd vagy csípőfájdalom, illetve a különböző sportolással összefüggő mozgásszervi fájdalmak (pl. teniszkönyök, golfkönyök) kínjait.

Otthonunk védelme biztonsági ajtóval

Otthonunk, családunk és értékeink védelme elsődleges az életünkben. Szeretnénk ezt a nyugalmat és biztonságot akkor is érezni, ha lakásunkban tartózkodunk és akkor is, ha távol járunk lakóhelyünktől.

Kérdések, amiket fel kell tenned a karrierváltáshoz

És csak az őszinte válaszok segítenek.

Stresszesen, de létezem!

A boldogság, kiegyensúlyozottság csak a stressz és a szorongás felszámolásával lehet teljes. Ahány stresszes ember, annyiféle stresszkezelési módszer létezik; van, aki a testmozgásra, míg mások a relaxációs gyakorlatokra esküdnek.

Napi horoszkóp szeptember 17.: az Ikrek az őszinte utat választják, a Halak lejjebb adnak a terheikből

A mai napra is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok, érdemes tehát elolvasnod a horoszkópod!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Nem kell választanod! Két kedvenc magazinodat most egy áráért kapod meg. Fél év (5 lapszám) Éva + ajándék fél év (5 lapszám) InStyle 7950 Ft helyett 3180 Ft

Csak 3180 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem