Könnyen emészthető, tele van vitaminnal és olyan finomságokkal, mint az acai, a banán, a mandulatej és a kókuszpehely. Igaz nem vagyunk sem hercegnők, sem pedig hercegnék, de néha mi is megengedhetünk magunknak egy kis luxust – csak hogy jól induljon a nap. Nem igaz?

Hozzávalók

• 1 csomag fagyasztott acai bogyó püré
• 1/3 csészényi mandulatej
• ½ banán
• 1 marék bogyós gyümölcs
• Opcionális: virágpollen, kókuszpehely, méz

Elkészítése

Keverd össze az acait a mandulatejjel, 1/2 banánnal és egy marék bogyósgyümölccsel, majd turmixold le (sűrűnek kell lennie). Öntsd át egy tálba, szórd meg a bogyósgyümölcsökkel, szeletelt banánnal és kókuszpehellyel, locsold meg pár csepp mézzel, és szórd meg egy kevés virágpollennel – ahogy Meghan (t)eszi.

Forrás: eye-swoon.com

Tökmag juharsziruppal és tahinivel, karfiol csokival, spenót ananásszal – senki sem mondhatja, hogy a reggeli a világ legunalamasabb étkezése, ha ilyen bevállósan párosítod az ízeket. És az egészségedre is jó hatással van a következő 3 édesség.