3 turmixital, amiből ezekben a hetekben sokat kéne innod
Forrás: GettyImages
Fontos, hogy az elkövetkezendő időszakban minél több vitamint és tápanyagot vigyünk be a szervezetünkbe. Ezt kétféleképpen tehetjük: gyümölcsökkel és zöldségekkel, illetve vitaminokkal. Én mindkettőre szavazok!
Ha unod már, hogy állandóan zöldségeket rágcsálsz és gyümölcssalátát eszel, kombináld össze őket egy jó kis smoothie-ban, vagy turmixban.
Mutatunk hozzá három isteni smoothie receptet!
Forrás: Getty Images
![Borítókép: Legyen fenntartható, ami boldog! – Avagy karácsony a fenntarthatóság jegyében]()
Forrás: Getty Images/Elizaveta Starkova
![Borítókép: Ajándékozz szépséget karácsonyra: 3+1 kényeztető ajándék, aminek nem lehet ellenállni!]()
Forrás: Getty Images/Elizaveta Starkova
![Borítókép: Mutatjuk a legfurcsább ajándékozási szokásokat a világ körül]()
![Borítókép: 3 tipp, hogy karácsonykor is egészségtudatosan tudjunk étkezni - Íme 3+1 isteni, a diétádba is beilleszthető recept hozzá!]()
Forrás: Getty Images/svetikd
![Borítókép: A Holt-tengerből a fürdőszoba polcaira]()
Forrás: AHAVA
![Borítókép: Egy karácsonyi szünet: KATtanj rá a hozzád illő KITKAT-re!]()
Forrás: KITKAT
![dr. Horváth Bianka]()
Forrás: MNB
„Hiszem, hogy meghosszabbítható az élet azzal, hogyha valami olyat csinálunk, amiben örömünket leljük.” - Interjú dr. Horváth Biankával, a Magyar Nemzeti Bank elnöki főtanácsadójával A női vezetők kitartása és elszántsága új normákat teremt az eddig megszokott szervezeti struktúrákban, tovább inspirálva...![Borítókép: A közösségi média mindent elbír? – A filterek kihívója a valóság!]()
Forrás: Libri
![Borítókép: Megújulással és bővítéssel zárja az évet a Dr. Rose Magánkórház]()
Forrás: Dr. Rose Magánkórház
![Borítókép: Mesélj, Anyukám a karácsonyról! - ünnepi podcastadás]()
