A reggelek elég stresszesek anélkül is, hogy minden áldott nap a lakáskulcsunkat kelljen keresgélnünk; ideje tehát, hogy bevezess néhány rutinszerű szokást, amelyek akkor is átsegítenek a reggeli kómádon, ha véletlenül többször is megnyomtad a szundi gombot. És ami még fontosabb: 30 perc elég lesz a készülődéshez, vagyis a napod máris kevesebb stresszel indul!

Kattints a galériára és győződj meg róla, hogy neked is sikerülhet 30 percre lerövidíteni a reggeli rutinodat: