Helyezzük a „gyász” szót a megfelelő polcra! Nem csak a halállal lehet kapcsolatos.

Az identitás, a biztonság, az autonómia és az álmok elvesztése valódi gyászélmény. A gyászmunka elvégzése bármelyikünknek segíthet abban, hogy könnyebben átvészeljük életünk nehéz szakaszait. A gyászolónak „szabad” dühöt, szomorúságot, érzéketlenséget, irányvesztettséget éreznie, és „joga van” lábadozni.

Ha tehát éppen most mész keresztül a lenti életesemények valamelyikén, és úgy érzed, súlyos veszteség ért, engedd meg magadnak, hogy gyászolj, hogy elsirasd, amit elveszítettél.

Nézd végig galériánkat, és lehet, hogy megkönnyebbülsz.

Forrás: pscychologytoday.com