6 mondat, amit soha ne mondj olyannak, aki súlyosan szorong

Borítókép: 6 mondat, amit soha ne mondj olyannak, aki súlyosan szorong Forrás: Getty Images
A szorongásos zavar nem hiszti, azok, akik ezzel küzdenek, valódi félelmet élnek át, amit sokan nem értenek.

Azok az emberek, akik szorongásos zavarral küzdenek, olyan hétköznapi helyzetekben is erős félelmet, aggodalmat élnek át, amikben mások teljesen kényelmesen érzik magukat.

Ráadásul ez egy öngerjesztő dolog, hajlamosak mindig előre vetíteni valami rosszat, sok gondolatuk kezdődik úgy: „mi lesz, ha…”. Kívülről ezek teljesen irracionális gondolatoknak tűnhetnek, nem szabad azonban elfelejteni, hogy számukra teljesen valóságos, ahogyan a rettegésük is.

Amikor olyannal találkozol, aki súlyos szorongó, muszáj egy kis együttérzést tanúsítanod, hiszen minden támogatásra szüksége van. Most abban fogunk neked segíteni, hogyan értsd meg jobban, mit élnek át és mi az, amit soha, de soha ne mondj nekik!

Olvasd el galériánkban, mit ne mondj soha annak a szerettednek, aki súlyos szorongásban szenved!