Az év elején valahogy akaratlanul, mondhatni tudat alatt is számot vetünk az életmódunkkal: időről-időre belemerülünk a gondolatainkban és megvizsgáljuk kicsit, hogy úgy általában mi okoz nekünk örömet az életben, mi az, ami előrevisz és inspirál, és melyek azok a mozzanatok a mindennapokban, amelyek visszatartanak bennünket a fejlődésben, az új dolgok befogadásában. Persze nem mindenki csinálja ezt tudatosan, nekik rendszerint jól jön egy kis kapaszkodó, hogy számot vessenek a mögöttük és előttük álló dolgokkal, na meg persze a jelenükkel. Akik pedig valóban minőségi időt szoktak szánni egy ilyen önismereti elmélyülésre, azoknak is mindig van még mit tanulni. És nem csak az év első hónapjaiban.

Most néhány olyan tipp következik, ami segíthet eldönteni, mitől szabadulj meg annak érdekében, hogy boldogabb és egészségesebb legyél ebben az évben!