Változatos étkezéssel a kiegyensúlyozott életért

Borítókép: Változatos étkezéssel a kiegyensúlyozott életért
A “hasraütésre” kifejezés új értelmet nyert, amióta tudósok rájöttek, hogy az emésztőrendszer folyamatai befolyásolhatják a hangulatunkat, a viselkedésünket és a gondolkodásunkat.

Az emésztésünk és az agyunk folyamatos kommunikációt folytat egymással, hiszen a bélidegrendszer több mint 100 millió idegsejtből áll, melyek fáradhatatlanul továbbítják az érzéseiket a központi idegrendszernek. Összeszorul a gyomrod? Fáj a hasad? Ilyenkor az emésztőrendszered és az agyad kommunikál egymással.

Vagyis minden emésztési rendellenesség befolyásolhatja az általános egészségi állapotodat és a hangulatodat, ezért is elengedhetetlen a boldogságunkhoz a megfelelő étkezés.

Azok az élelmiszerek, amelyek nagy számban tartalmaznak jó baktériumokat, hozzájárulhatnak a bélflóra egyensúlyának fenntartásához. Ilyenek a fermentációval savanyított élelmiszerek is, mint például egyes joghurtok.

A Danone az Activia joghurtot több száz különféle formában kínálja világszerte, hogy mindenki megtalálhassa az ízlésének megfelelőt. Legyen akár szó natúr, gyümölcsös vagy magvakkal kevert változatokról, csak gondosan válogatott alapanyagok, és lehetőség szerint csak szezonális, kézzel szüretelt gyümölcsök kerülnek az Activia joghurtokba. Így nem számít, hogy valamelyik poharas terméket vagy joghurtitalt választod, a hasad mindenképpen ugyanazt a páratlan Activia élményt kapja!