A runnerswold.hu cikke.

Nehéz, de nem lehetetlen kizárni az életünkből a cukrot, a cukrozott üdítőket, joghurtokat, a nagyon édes gyümölcsöket, nassolni valókat. Ha édesszájú vagy, akkor ez komoly nehézséget okozhat, viszont rengeteg pozitív hatása van amellett, hogy könnyedén lemehet pár kiló: javul az anyagcsere, csökken a narancsbőr mértéke, szebb és tisztább lesz az arcbőr, erősebb a szervezet.

De egyik napról a másikra nagyon nehéz megvonni magadtól mindent, és az sem jó megoldás, ha cukor helyett állandóan édesítővel vagy mézzel készült ételeket eszel. De van egy opció, ami kicsit egészségesebb a többinél, ráadásul pofonegyszerűen megoldható - ehhez pedig csak banánra lesz szükséged!

A szuper trükköt, a linkre kattintva olvashatod!