A párom reggelenként a telefonját simogatja először és nem engem

hálószoba,pár,férfi,nő,okostelefon,féltékenység,ágy
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Nincs bajom a telefonnal, csak akkor, ha átveszi a helyemet.

Online mentálhigiénés tanácsadás


Harmóniára vágysz? Nyomaszt a stressz? Élethelyzeti problémákkal küzdesz? Kapcsolati gondok vesznek körül? Akkor az első lépés, hogy írsz nekünk új rovatunkba, amelyben mi, szakképzett online mentálhigiénés tanácsadók állunk a rendelkezésedre. Írj, ahogy megfelelőnek érzed, akár név nélkül, jeligével is. Küldheted bármilyen e-mailes postafiókból az info@evamagazin.hu címre. A rovatban a leveledből kivonatot közlünk. Amit pedig mi vállalunk: 72 órán belül itt a weboldalon megtalálod a válaszunkat. Tudnod kell, hogy ez a szolgáltatás az Éva magazin weboldalán díjmentesen vehető igénybe.

Kedves Éva magazin!

24 éves vagyok, alapjáraton (ha éppen nincs barátom) egyedül élek. Gyakran előfordul, hogy ha reggel felébredek, a telefonom után nyúlok először, ez megszokott dolog a szintén húszas éveikben járó barátaim körében is. Szerintem ezzel nincs is semmi baj, ha egyedül ébredünk és nincs mellettünk senki, akit ez zavarna. Nekem például a fénye segít abban, hogy ne aludjak vissza. De amikor vagyok olyan szerencsés, hogy már egy fiú mellett ébredhetek, akkor sosem kezdem pötyögéssel a napot. Legfeljebb a szundigombot nyomogatom. Ellenben összehozott már a sors olyan férfival, aki párkapcsolatban az ébresztő kinyomása után rendszerint hírolvasás vagy játék okán huzamosabb ideig folytatta a képernyő simogatását. Mit lehet kezdeni egy ilyen fickóval?

Csilla

Kedves Csilla!

Soraidat olvasva olyan érzésem támadt, mintha egy film peregne a szemem előtt, amelynek Négyen egy ágyban a címe. Ebből ketten ráadásul nem is élő személyek, hanem okostelefonok. Hogy mi lesz ennek a filmnek a végkimenetele, az tőled függ.
Bevalljuk vagy sem, nagyon sokan alszunk mobiltelefonnal a hálószobánkban. Megszokott dolog vagy káros szokás? Nézőpont kérdése. Mindenki maga döntheti el, hová teszi le otthonában a mobilon élt életét. Leveledben jól érzékelhető, hogy az egész nap hordozott telefon egyre több helyet követel az életedben és észrevétlen bekúszott a hálószobádba is.
Azt írod, hogy többnyire egyedül élsz. Most mégis összehozott az élet egy olyan fickóval, aki reggelente a telefonja képernyőjét huzamosabb ideig simogatja. Ennyi információ alapján nehéz eldönteni, hogy hol is tart a kapcsolatotok jelenleg. Még az ismerkedésnél tartotok vagy már az összecsiszolódás fázisában jártok? Fenn van még a rózsaszín szemüveg, vagy már kezd lefelé csúszni?
Nem írtál arról, hogyan érzed magad ebben a kapcsolatban. Bizonytalan vagy az érzéseidben vagy csak szeretnéd másképp indítani a napotokat?
Szeretnél a közös este, éjszaka után közös reggeleket is? Ha erről van szó, kezdjétek úgy a napotokat, ami feltölt mindkettőtöket. A hangsúly a közös élményen legyen. Nem baj, ha neked kell megtenned az első lépést. Lenne egy ötletem, mit szólsz hozzá? – kérdéssel indíthatnád a napot. Elképzelhető, hogy neki is lesznek ötletei, s mindjárt felejthető az a fránya telefonsimogatás.
Most egy kicsit fókuszáljunk a te érzéseidre. Kérdezd meg magadtól, hogy miért zavar téged a telefonozás, mikor együtt vagytok. Mit érzel ilyenkor? Haragot, félelmet, csalódást? Mire vágysz ebben, kapcsolatban? Biztonságra? Változatosságra? Figyelemre? Valami másra? Miről is szól ez a kapcsolat neked?
Szánj időt arra, hogy kitisztuljon a kép. Akár le is írhatod az érzéseidet levél formájában.
Ha letisztázod ezeket a kérdéseket magadban, könnyebben tudsz dönteni, hogy mit is lehet kezdeni egy ilyen fickóval.

Klement-Soós Ágnes

tanácsadó

Ha a kapcsolat helyett a telefonodat archiválnád inkább, íme néhány hasznos tipp, hogy mit kezdhetsz az exeddel:

Nézd meg a galériánkat>8 kép
8 dolog, amire még használhatod a régi telefonodat
Tovább olvasok
Kép
Fejfájás: meddig rosszullét, honnan betegség?

Az egyik leggyakoribb testi panasz a világon: az emberek 90 százaléka élete során legalább egyszer megtapasztalja. Fejfájás és fejfájás között azonban van különbség, nem is kicsi. Ahhoz, hogy megfelelően kezelhesd, légy tisztában az egyes típusokkal.

Kép
Hogyan kavarodtam össze egy harminc évvel idősebb férfival

Márta összejött egy tanárjával az egyetemen. Megérte? Elmeséli.

Kép
Így hatott a koronavírus az álmainkra

Zuhanás, üldözés, fogak elvesztése – mind a rémálmaink jól ismert témái. A covid-járvány kezdete óta a félelmetes álombéli forgatókönyvek tárháza tovább bővült: bogarakkal, megfertőződéssel és a hirtelen felismeréssel, hogy nem viselünk maszkot emberek között.

Kép
Demotivációs tréning – azaz hogyan veszítheti el egy kamasz egy füst alatt a tanulást, a szüleit és az önbecsülését

Zoltán tanár, bár néha alig érti, hogyan lett azzá. A csendes külvárosi iskolában megbecsülő közegre és sok-sok gyerekre talált, akikkel próbál jobb kapcsolatot tartani, mint tették azt vele a saját tanárai. Elmesélte nekünk azt a történetet, amiben személyesen tapasztalta meg, hogyan lehet visszaélni csekélyke hatalommal is, és micsoda sorsrontást jelent a megalázás egy gyerek számára.

Kép
Napi horoszkóp október 29.: a Skorpióknak a meggyőző képességükre lesz szükségük, a Nyilasok nem szeretik a váratlan helyzeteket

Ma se feledkezz meg a horoszkópodról, merthogy ismét izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok!

Kép
A legfurcsább pszichológiai kísérletek

Kegyetlenek vagyunk, mi emberek? Tényleg az előítéleteink, a hárításaink, a megfelelni vágyásunk, az ösztöneink vezetnek bennünket? A szociálpszichológia kísérletekkel igyekezett feltérképezni, hogyan viselkedünk társas helyzetekben olyankor, ha kizökkenünk a megszokottból és valami szokatlannal szembesülünk. A vizsgálatok eredményein a mai napig olvasók milliói borzonganak vagy esnek egyik ámulatba a másikba.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem