A szerelem kezdetén minden könnyű. Az ember szinte lebeg, a másik mosolya önmagában jutalom, a beszélgetések éjszakába nyúlnak, és minden pillanatban ott a felfedezés öröme. Aztán egyszer csak megjelennek a hétköznapok: munka, fáradtság, logisztika, észrevétlenül beáll a rutin, ami bizony, ha nem figyelünk oda, megöli a szerelmet. A bizsergés lassan elcsitul, a figyelem elapad, és sok párban megszületik a kérdés: lehet-e még ugyanúgy szeretni, ugyanolyan hévvel, mint az elején?

A pszichológiai kutatások szerint nemcsak hogy lehet, hanem valójában ez a hosszú távú kapcsolatok igazi művészete. A szerelem nem egyszeri ajándék, hanem folyamatos döntés és gyakorlat. John Gottman, Arthur Aron és más kutatók évtizedek óta vizsgálják, mit csinálnak másképp azok a párok, akik évtizedek után is bensőségesek, kíváncsiak és érzelmileg kötődők maradnak. A mintázatok meglepően következetesek: a boldog házasság nem a szenvedély állandóságán, hanem a figyelem, az empátia és a közös növekedés rendszerességén alapul.

Az alábbiakban 6 olyan létfontosságú dolgot gyűjtöttünk össze, amelynek hatására képesek leszünk megteremteni a bizsergést egy hosszú távú kapcsolatban. Mutatjuk is, melyek azok a szokások, amik segítenek abban, hogy hosszú távon is megőrizd a szerelmet!

Így őrizd meg a bizsergést és a szerelmet egy hosszú távú kapcsolatban!