Szerelem-stop vagy szexmentes sztrájk? Mi hiányzik jobban, és mit kezdjünk az üresjáratokkal?

Borítókép: Szerelem-stop vagy szexmentes sztrájk? Mi hiányzik jobban, és mit kezdjünk az üresjáratokkal? Forrás: pexels/cottonbro studio
Mindannyiunk életében vannak olyan időszakok, amikor úgy tűnik, hogy sem a romantika, sem a szexuális tűz nem ég olyan forrón, mint régen. Ezek az "üresjáratok" – nevezzük őket akár romantika mentes vakációnak, akár szexmentes sztrájknak – mindenképpen próbára teszik az érzelmeinket és a vágyainkat. De vajon mi hiányzik jobban? A romantikus, mély érzelmi kapcsolódás vagy a szexuális örömök? És mit kezdjünk ezekkel az üres időszakokkal, amikor egyik sem áll rendelkezésre?

Mi hiányzik jobban: a szexualitás vagy a romantikus kapcsolat?

Ez egy igazán személyes kérdés. Van, akinek az érzelmi intimitás hiánya nehezebb, mások pedig a szex hiányától szenvednek jobban. Nézzünk szembe vele, mindkettő különböző szükségleteket elégít ki. A romantika az érzelmi biztonság és kötődés forrása, míg a szexualitás a testi örömökre és szenvedélyre koncentrál. Kinek mi hiányzik? Nos, van, aki a hosszú sétákat és a gyertyafényes vacsorákat sírja vissza, míg mások inkább a szenvedélyes éjszakákat.

Miért van az, hogy egyesek inkább az érzelmi kapcsolódást érzik megterhelőbbnek, míg másoknak a testi kielégülés hiánya okoz fejfájást? Ez a személyiségünktől és attól függ, hogyan vagyunk "huzalozva". És természetesen attól is, hogy mikor volt utoljára valami mindkettőből!

Az üresjáratok nehézségei: az érzelmi és testi hiány kezelése

Az ilyen időszakok kihívásokkal járhatnak. Az intimitás hiánya gyakran frusztrációhoz, szorongáshoz, vagy akár önbizalomhiányhoz vezethet. Könnyen esünk abba a csapdába, hogy hibáztatjuk magunkat, vagy úgy érezzük, hogy valami nincs rendben velünk, ha éppen nincs partnerünk vagy szexuális életünk. De itt egy titok: ez teljesen normális. Az üresjáratok az élet természetes részei, és igen, nehéz lehet velük szembenézni, de nem jelentenek kudarcot. Néha egy kis pauza éppen arra kell, hogy újraértékeljük a vágyainkat és kapcsolatainkat.

Önismeret: használd ki az üresjáratokat önmagad megismerésére

A romantikus és szexuális üresjáratok nem feltétlenül jelentik azt, hogy ezek az időszakok haszontalanok lennének. Önismeret, baby! Ez egy tökéletes lehetőség arra, hogy jobban megismerjük saját vágyainkat és igényeinket. Ahogy telik az idő, rájöhetünk, hogy mit szeretnénk valójában egy kapcsolatban, és persze az sem árt, ha felismerjük, mit nem. Gondolj bele, ha tisztában vagyunk azzal, hogy mire van szükségünk, később sokkal könnyebben találhatunk olyan partnert, akivel mély és harmonikus kapcsolatot építhetünk.

Nem arról van szó, hogy fel kellene adni a romantikát vagy a szexet, hanem arról, hogy ezek az üres időszakok tökéletes alkalmat adnak az újratervezésre. Hogyan szerethetnél jobban, ha először nem magadat ismered meg jobban?

Forrás: pexels/Christiyana Krüger

Tantra: a belső egyensúly és energia megőrzése

És itt jön a tantra. Ez az ősi módszer nem csak a szexualitásról szól – sokkal inkább az energiák tudatos irányításáról és a belső egyensúly megtartásáról. A tantra segítségével az egyedüllét is lehet produktív. Hogyan? Az energiák fókuszálása, az önismeret mélyítése, és a tudatos jelenlét gyakorlása révén. Ahelyett, hogy aggódnánk amiatt, hogy nincs szex vagy romantika az életünkben, inkább koncentráljunk arra, hogyan őrizhetjük meg a belső egyensúlyunkat és energiáink áramlását.

A tantra tanításai szerint a boldogság nem feltétlenül egy másik személytől függ. Miért ne használnád ki ezt az időszakot arra, hogy saját testi és lelki harmóniádat megtaláld?

Hogyan lehetünk produktívak ezekben az időszakokban?

Rendben, itt az ideje néhány gyakorlati tanácsnak, mert lássuk be, az üresjáratok néha frusztrálóak lehetnek, de rengeteg lehetőség is rejlik bennük.

Fejleszd magad: Ne vesztegesd el ezt az időszakot! Kezdd el a régóta halogatott hobbit, tanulj valami újat, vagy összpontosíts a testi-lelki egészségedre. Ha most teszel magadért, később könnyebben építhetsz tartós kapcsolatot.

Lásd meg az egyedüllét előnyeit: Az egyedüllét nem egyenlő a magánnyal. Ez egy időszak, amely lehetőséget ad arra, hogy jobban megértsd magad, és ne a társadalmi elvárások alapján éld az életed. Fedezd fel, mit jelent számodra a boldogság.

Kapcsolódj tudatosan önmagadhoz: A tantra, a meditáció, a légzőgyakorlatok, és a tudatos testmozgás mind segíthetnek abban, hogy fenntartsd az energiáid áramlását és megőrizd a belső egyensúlyt. Ne feledd, az energia, amit most magadba fektetsz, a későbbi kapcsolataidban is visszatér!

Az átmeneti hiány nem kudarc, hanem lehetőség

Az üresjáratok a kapcsolatok és a szexualitás terén nem kell, hogy frusztrációt jelentsenek. Inkább tekintsünk rájuk úgy, mint egy lehetőségre, egy időszakra, amikor magunkra figyelhetünk. A tantra segítségével ezek az időszakok nemcsak elviselhetőek, hanem gazdagítóak is lehetnek. Legyen szó romantikáról vagy szexualitásról, az üresjáratok alkalmat adnak arra, hogy újra felfedezzük magunkat és megtaláljuk belső harmóniánkat. És ki tudja? Talán mire újra belép valaki az életünkbe, egy teljesen új, boldogabb énünkkel találkozik.

Tari Valéria

Ha kíváncsi vagy még több tantrával kapcsolatos témára, akkor ugorj át az https://absolutetantra.com/ weboldalra! SŐT! Ha most regisztrálsz a weboldalon, akkor ajándékba kapsz egy elektronikus kiskönyvet, amely a Női orgazmus 10 fajtájáról szól! Kövess minket a Facebookon és az Instagramon is!