Minden férfi (és nő) álma: a támogató párkapcsolat – Így érhetitek el együtt!

Borítókép: Minden férfi (és nő) álma: a támogató párkapcsolat – Így érhetitek el együtt! Forrás: Getty Images/PhotoAlto/Eric Audras
A férfi alapvetően nőre vágyik. Olyanra, aki támogató partnere a kapcsolatban, akivel az értékrendje és érdeklődése is hasonló. Aki képes a kényszeres megfelelést félretenni és önmagához hű tud maradni. És mi nők is ezt keressük egy férfiban, nem igaz?

Egy párkapcsolat folyamatos munkát jelent. Nem lehet hátradőlni, hogy mi már megtettük, amit meg kellett tennünk. Még akkor is, ha minden rendben van, akkor is szükséges lehet néha egy kicsit más szemszögből tekinteni a dolgokra, és megvizsgálni, hogy nem kellene-e esetleg kicsit változtatnunk valamin (vagy akár magunkon). Mert ha erre nem vagyunk képesek (vagy hajlandóak) időről időre, akkor a párkapcsolat megromolhat, főleg akkor, ha nem tudjuk a támogató partner minőségét biztosítani.

Érző lények vagyunk, ezért természetes, hogy törődésre, tiszteletre, szeretetre és támogatásra vágyunk. De nem csak mi nők, hanem a férfiak is. A család és a barátok fontosak, de mindannyian vágyunk egy olyan különleges ember odafigyelésére, aki feltétel nélkül szeret minket, és mindig mellettünk áll.

A partnerünk támogatása nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy a bizalmat (az önmagunkba vetett bizalmat is) egy magasabb szintre emeljük.

A támogató partner jelenléte elhiteti velünk, hogy jöhet bármilyen kihívás, képesek leszünk megoldani és minden rendben lesz. Ha támogató nőként vagyunk jelen, az erőt ad a férfinak, hogy megvívhassa az élete mindennapos csatáit.

A férfi minden nap küzd, és harcol. A mai világban is minden nap kardot ránt, hogy legyőzze az ellenséget, még akkor is, ha az csak egy munkahelyi kihívás. Ha nem tudunk támogató partnerként jelen lenni az életében, akkor annak akár az is lehet a következménye, hogy megromlik a párkapcsolatunk.

A férfi ugyanis a támogatásunk segítségével tudja azt az energiát mozgósítani, ami létrehozza a csatához szükséges erejét. Mi ebből a hasznunk? Ha a férfinak van ereje, akkor meg tud minket védeni, és biztonságot tud nyújtani. Ha képesek vagyunk támogatni a férfit, akkor ő megbecsül minket, és fontosak leszünk számára.

Miért fontos még, hogy támogatóak legyünk egy kapcsolatban?

Amikor úgy döntünk, hogy összekötjük az életünket valakivel, akkor a saját álmainkat hozzuk a kapcsolatba. Ha képesek vagyunk egymás vágyait támogatni, akkor lehetőséget teremtünk a boldog, harmonikus, akár élethosszig tartó kapcsolatra, és arra, hogy kihozhassuk a partnerünkből az önmaga legjobb változatát. Ezzel mindenki csak nyerhet. A támogató partner ugyanis lehetővé teszi a társa számára, hogy megbirkózzon az élet kihívásaival, ami azt jelenti, hogy biztonságot nyújt, bízik a társában, és elköteleződik mellette.

Ha valaki nem támogató, az felháborodáshoz, alacsony önértékeléshez és olyan érzéshez vezethet, hogy a másik nem eléggé jelentős számára.

Mit jelent támogató partnernek lenni?

Nincs egyetemleges példa a támogatás mibenlétére, nincs általános recept, mert az igényeink eltérőek, ezért ez személyenként változó. Valakinek elég lehet egy kedves szó, egy simogatás, de ez lehet, hogy másnál nem működik.

Egy azonban biztos: a támogató partner mindenki számára azt jelenti, hogy a másik fél igényeit kielégíti a kapcsolatban (és ez mindkét fél részéről kölcsönös).

Hogyan ismerjük fel, hogy támogatóak vagyunk-e egy párkapcsolatban?

Tedd fel magadnak az alábbi kérdéseket:

  • Lehetővé teszem a társam számára, hogy döntéseket hozzon?
  • Támogatom, biztatom a partnerem?
  • Erősítem a másikat, hogy képes legyen elérni a céljait? (Vagy pont ellenkezőleg, kétségbe vonom a képességeit)
  • Figyelek a társamra?
  • Éreztetem vele, hogy fontos számomra?
  • Megbecsülöm a társam?
  • Képes vagyok hinni benne? Képes vagyok bízni benne?
  • Rá merem magamat bízni?
  • Meg tudom őt hallgatni?
  • Gondoskodok róla?
  • Tisztelem őt?
  • Elég időt szentelek neki?
  • Kimutatom felé az érzéseimet?
  • Segítőkész vagyok?
  • Őszinte vagyok vele?
  • Tudok elnézést kérni tőle?
  • Társként tekintek rá?
  • Képes vagyok kihozni belőle a legtöbbet?
  • Az ő igényei legalább olyan fontosak, mint a sajátom?

Ha túlnyomó részt “igen” a válasz, akkor valószínűleg támogató vagy a kapcsolatodban.

Ugyanitt azonban fontos megemlíteni, hogy az őszinte támogatás nem egyenlő az alárendeltséggel. Aki támogató, nem jelenti azt, hogy mindennel egyet is kell, hogy értsen, és azt sem, hogy olyan igényeket is kielégítsen, ami számára nem elfogadható, vagy az értékrendjétől nagyon eltérő.

Nagyon fontos az egyensúlyra törekednünk, és felállítanunk a saját határainkat is, különben azon kaphatjuk magunkat, hogy átcsúszunk egy cseléd szerepbe.

Éppen ezért a női tartás jelenléte még a támogatás során is rendkívül fontos. Ha a nőben benne van a tartás, akkor a támogatás ellenére is képes kihívást jelenteni partnerének, ami pedig motiválja a férfit.

A nő teret ad a másiknak, de közben képes saját érdekei feltárására is. Ha hiányzik belőled a támogató minőség, akkor íme néhány lépés, hogy közelebb kerülj hozzá:

  • Mindig hallgasd meg a másikat
  • Tartsd tiszteletben a partnered nézőpontját
  • Legyél empatikus
  • Legyél elérhető, ha partnered segítséget kér
  • Közöld a pároddal, hogy mennyire fontos számodra, mennyire tiszteled a munkáját, és az eredményeit
  • Dicsérd a párod
  • Kérdezd az álmairól, vágyairól, céljairól
  • Hagyj neki én-időt, azaz hagyd, hogy szabad legyen
  • Legyél megértő (de nem megalkuvó)
  • Legyél érdeklődő
  • Kérj bocsánatot, ha tévedtél
  • Legyen napi, vagy heti rituálétok, amit mindig együtt csináltok(lehet ez séta, zenehallgatás, tánc, utazás)
  • Légy türelmes
  • Becsüld meg a párod
  • Gondold át a cselekedeteidet
  • Hagyd, hogy a partnered a saját maga módján tegye a dolgát
  • Tanulj meg hallgatni (olykor nincs szükség szavakra)
  • Ne tegyél indokolatlanul negatív feltételezéseket!

Ezek a lépések segíthetnek, hogy kitöltsd a párkapcsolati űrt, vagy csak egyszerűen jobban támogasd a partneredet.

A támogató partner minőség nagyon jó hatással van a párkapcsolatra, hiszen bizalmat és szilárd alapokat teremt. Ha támogatóak vagyunk, akkor a partnerünk tudja, hogy számíthat ránk, biztonságban érzi magát mellettünk. Egy igazi párkapcsolatban a másik fél számára is fontossá válik, hogy ő pedig a te támogató partnered legyen és együtt egy jól működő, összetartó csapatot alkossatok.

Ha te is szeretnél sikeres nő lenni, de nem tudod, hogyan, akkor érdemes elolvasnod a 99% Légy az egyetlen! című könyvem vagy részt venni a 99% 2 napos tanfolyamomra, hogy te is magabiztos, határozott, tartással teli nő lehess, akit megbecsül a férfi.

Tari Valéria párkapcsolati tanácsadó írásait, gondolatait minden szerdán olvashatod itt, az ÉvaMagazin.hu-n!

Ezen kívül itt találkozhatsz még vele:

https://99szazalek.blog/

További tippek, arra az esetre, ha már nem érdemes küzdeni a párkapcsolat megmentéséért, jobb, ha elválnak útjaitok: