nem kellene, mégis gyakran fáj

A szexnek természetesen nem kellene fájnia. Mégis, a fájalmas szex elég gyakori jelenség ahhoz, hogy orvosi elnevezése legyen: diszpareuniának vagy fájdalmas közösülésnek hívnak hivatalosan bármilyen tartós vagy visszatérő fájdalmat, ami a behatolás előtt, közben vagy után jelentkezik. Jess O’Reilly szexológus rezidens szerint a nők 8-20 százalékát érinti. Többféle oka lehet az olyan fizikális állapotoktól kezdve, mint egy fertőzés, egészen a pszichés problémákig.

Nem kell lemondanod a szexről

Ha bármilyen fájdalmat tapasztalsz szex közben, keresd fel az orvosodat, hogy megtaláljátok a legjobb megoldást a fájdalomra. Bármi álljon is a háttérben, semmi sem indokolja, hogy önmegtartóztatóan élj. Mint Heather Jeffcoat – aki a medencealap terápiájával foglalkozik, és a Sex Without Pain: A Self Treatment Guide to the Sex Life You Deserve, azaz kb. a Szex fájdalom nélkül – Hogyan valósítsd meg azt a szexet, amit megérdemelsz című munka szerzője – mondja, hacsak nem fokozódik a fájdalom, vagy nem vagy érzelmileg nagyon lehangolt, nem kell tartózkodnod a szextől.

Személyre szabott pozitúra

A cél az, hogy olyan pozitúrákat találjatok, amelyek nem járnak kellemetlenséggel, sőt, élvezetet okoznak – mint ahogyan a szexnek élvezetet kellene okoznia. Amikor a pozitúrák kiválasztásáról van szó, igenis számít, hogy milyen típusú a fájdalom és hol jelentkezik. Figyeld meg ezeket a jellemzőket, és kezdjétek el kikísérletezni, hogy melyik testhelyzet válik be nektek a legjobban.

Ismerkedj meg a következő 6 lehetőséggel, amely kevesebb fájdalommal és több élvezettel jár!

Forrás: health.com