Hogyan olvass többet (akkor is, ha egy perccel sem lesz több szabadidőd)?

olvasás,szabadidő Forrás: Getty images
Mindössze egy kis tudatosságra van szükség.

Persze mindannyian tudjuk, hogy az olvasást ajánlatos lenne mindennap beszuszakolnunk valahogy a teendőink közé. Aztán hazaérünk este, lerogyunk a kanapéra és bekapcsoljuk a tévét vagy izzítjuk a laptopot. Pedig a tudomány nem hazudik: akik olvasnak (mármint könyvet, nem üzeneteket a Viberen), azok nagyjából két évvel tovább élnek, mint azok, akik nem szánnak időt erre a tevékenységre. Sőt: az előbbieknél 17 százalékkal kisebb a valószínűsége, hogy az elkövetkezendő 12 évben fognak meghalni.

Úgyhogy már csak a hosszabb élet reményében is érdemes minél több könyvet elolvasni – mutatjuk, hogyan valósítsd meg a nemes célt: