Néha jól tud esni a takarítás és a selejtezés, de azért a legtöbbünknek nem ez a hobbija, mint például Monicának a Jóbarátokból. Ennek oka, hogy nehezen szánjuk rá magukat, mert túl hosszadalmas feladatnak tűnik az egész lakásban rendet rakni, suvickolni, a káoszt elnézve el sem tudjuk dönteni, hol kezdjünk neki. Ha viszont nem hagyjuk eluralkodni a rumlit, és igyekszünk napi szinten a lehető legnagyobb rendet tartani, sokkal kevesebb energia- és időráfordítással tiszta maradhat az otthonunk. Tapasztalatom szerint ugyanis a takarítás legnagyobb részét általában nem maga a tisztítás (mint a felporszívózás, a porolgatás és a felmosás) teszi ki, hanem a rendrakás, főleg gyerekek mellett.

A szanaszéjjel heverő játékok, páratlan zoknik, puzzle darabkák, megszáradt gyurmadarabok, letört díszek rengeteg időt elvesznek az életünkből — legfőképpen az enyémből, aki a takarítónő szerepét (is) betölti a háztartásban. Ezért is vezettem be azt a szabályt, hogy minden este el kell pakolni a cuccaikat, amiben természetesen mi is segítünk az apukájukkal. Ahogy ebéd előtt is rendet rakunk hétvégente, mert jóllakottan már senkinek nincs kedve hozzá, és csak a hiszti lenne belőle. Ha nincsenek szétszóródva a dolgok, tényleg csak pár perc felporszívózni (ideális esetben még fel is mosni, de bevallom, arra nálunk csak hétvégente jut idő), és máris megvan egy alap tisztaság.

A rendetlen otthon negatív hatással van a mentális állapotunkra

Ha folyamatosan igyekszünk rendet tartani, az nemcsak arra jó, hogy a nagytakarítások során időt spóroljon, és ne kapjunk frászt, ha váratlan vendég állít be. Több kutatás is alátámasztja, hogy a rendetlenség fokozhatja a stresszt, szorongást és akár depressziós tüneteket is előidézhet. Egy 2010-es tanulmány például, amelyet a UCLA kutatói végeztek, kimutatta, hogy azok a nők, akik otthonukat „rendetlennek” vagy „kaotikusnak” írták le, magasabb kortizolszinttel rendelkeztek. De a túlzott rendetlenség csökkenti az agy információ-feldolgozó képességét is. Az agy számára a vizuális túlterhelés (amit például a szétszórt tárgyak jelentenek) megnehezíti a fókuszálást és a döntéshozatalt, tehát aki home office-ban dolgozik, még inkább ajánlott megszüntetnie a kupit.

De hogyan lehet két nagytakarítás között is rendezett az otthonod? Íme néhány tanács hozzá: