5 testrész, amit védened kell, hogy csinosan és izzadtságmentesen kerékpározz be az irodába, akármilyen hideg van

5 testrész, amit védened kell, hogy csinosan és izzadtságmentesen kerékpározz be az irodába, akármilyen hideg van
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

T

Tapasztalt városi bringás csajok adnak tanácsot arról, hogyan öltözzön és hol pakoljon magára még egy réteget, ha az októbertől áprilisig tartó időszakban is tekerni szándékozik.

Amikor fagypont környékére süllyed a hőmérséklet, látványosan kiürülnek az egyébként egyre forgalmasabb kerékpárutak. Valahogy mindannyian félünk a hidegtől – még a szenvedélyes kerékpárosok is – vagy nincs pénzünk megfelelő felszerelésre. Vagy azt hisszük, hogy nincs. Ezért inkább a jó öreg autózást, illetve tömegközlekedést választjuk. Pedig a valóság az, hogy néhány egyszerű trükkön múlik a boldogságunk, pontosabban az, hogy boldogan és jó közérzettel kerékpározzunk be a munkába vagy bárhova.

Aki közlekedésre és nem sportolásra használja a bringáját, annak általában fontos, hogy kényelmes cuccokban tekerjen, amiken nem keletkeznek izzadtságfoltok, nem fúj át a jeges szél és mégis többé-kevésbé jól néznek ki. Ezt a három dolgot egyszerre (az időjárásnak megfelelő, ugyanakkor menő és kényelmes outfitet) igen nehéz megvalósítani. Ráadásul télen nagyon nehéz bemérni, hány réteget kell felvennünk ahhoz, hogy ne fagyjunk oda a nyereghez, ugyanakkor ne csuromvizesen érjünk célba. (Ez a kettő egyszerre is bekövetkezhet ráadásul.)

Elég fázós vagyok, de ha bringázom, még mindig kevésbé vacogok, mint amikor tíz percet vesztegelek a buszmegállóban

- árulja el Kriszta, hogy miért ül kerékpárra még a legnagyobb zimankóban is.

Mi pedig csak egyetérteni tudunk, ezért ajánljuk mindenkinek, hogy próbálja ki újra a városi bringázást; 0–5 celziusz fok környékén még profi technikai védőruházat nélkül is simán belevághatunk. Elég két réteg hosszú ujjú és egy könnyű kabát, hogy ne is fázzunk és melegünk se legyen ilyen időben. Azonban néhány testrészünkre érdemes nagyobb gondot fordítani egészen október elejétől április közepéig, éspedig a következőkre:

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
5 testrész, amit védened kell, hogy csinosan és izzadtságmentesen gördülj be az irodába, akármilyen hideg van
Tovább olvasok
13 híres ember, aki vitatható külsővel érkezett a reptérre

A hírességeknek nem csak a vörös szőnyegen kell tündökölniük. A papparazzik bármikor lencsevégre kaphatják őket és erre mindig készen kell állniuk – még utazás közben is.

Mennyire vagy felnőtt? Teszteld magad

Kőkeményen tartod a kezedben az életed vagy most is szalad a lakás? Válaszolj néhány egyszerű kérdésre és tudd meg, hogy milyen mélyen jársz már benne a felnőttkorban.

Milyen távolságra ideális lakni a rokonaidtól?

Nem jó, ha messze van a család, de úgy tűnik, az sem, ha túl közel...

Tejmentes, kalóriaspórolós csokis puding

Mesterséges adalékanyagok nélkül is isteni pudingot készíthetsz, ráadásul ez egy olyan desszert, ami egy fogyókúrába is nyugodtan beilleszthető.

Szuper a növényi étrend, de vigyázz, mert nélkülözhet egy létfontosságú tápanyagot

Egyre többen választják ezt a fajta táplálkozást az egészségük vagy a húsfogyasztás visszaszorítása miatt. Arra viszont érdemes figyelni, hogy a legfontosabb tápanyagokat bevidd a szervezetedbe, ha ugyanis ez nem történik meg, akkor a növényi étrend bizony káros is lehet.

Mi a különbség a faszenes és a gázgrill között?

Amikor mi még boldogan sütöttük a húst és a zöldséget a faszenes grillen, addig Amerikában és Kanadában már tombolt a grillforradalom. Noha nálunk egy ideig megrekedt a grillevolúció, manapság már egyre több gázüzemű grillsütő kígyózik be az országba és lopja be magát az emberek szívébe. Ez a fejlődés pedig nemcsak új grillsütőket, hanem új és kifinomult grillezési módszereket, technikákat és recepteket is magával hozott.

Hét hasznos tipp, hogy ne kelljen pazarolnod az ételt

Az ételpazarlás elképesztő méreteket ölt világszerte. Már a termelői, az elárusítói és a vendéglátói szektorban is óriási mennyiség végzi a szemétben, de nem is beszélve a háztartásokról – pedig otthon is rengeteget tehetnénk, hogy ez ne így legyen.

Napi horoszkóp szeptember 20.: a Kosok nagylelkűségük miatt népszerűek, a Skorpiók komoly rejtélyt fejthetnek meg

A hét utolsó munkanapjára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem