Ha minden reggel beágyazol, sokkal pozitívabban telik majd a napod

Ha minden reggel beágyazol, sokkal pozitívabban telik majd a napod
Forrás: Getty images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

Ami azt illeti, nem tartozom a korán kelők közé, sőt inkább az a fajta ember vagyok, aki képes ötször is lenyomni a szundi gombot, aki este kikészíti a ruháját, bekészíti a kávéját, vagyis mindent megtesz azért, hogy minél kevesebb dolga maradjon reggelre, egyszóval minél többet aludhasson. Egyetlen dolog létezik, amit viszont minden áldott reggel elvégzek, és ami majdhogynem az egész napomat megváltoztatja!

Hogy mi ez? Egy olyan dolog, amit, ha akarnék, sem tudnék máskor elvégezni: a beágyazás.

Ez a reggeli rutinfeladat több szempontból is fontos szerepet tölt be az én életemben, amellett, hogy persze nagyon hasznos is. Bármennyire is viccesen hangozhat „világmegváltó” tevékenységként gondolni rá, hidd el nekem, számtalan más tényezőt is pozitívan befolyásol majd a napodban!

Olvasd el ezt is!
beágyazás, ágyazás, reggel, reggeli rutin
forrás: Getty images
Soha ne felejts el reggel beágyazni!

Számomra a következő pozitív változásokat hozta:

  • Reggel amíg öltözöm, azalatt jól kiszellőztetem a szobát, így felfrissülten tudom elcsomagolni a felfrissített ágyneműt.
  • Már röviddel kelés után is fel tudok mutatni valami hasznosat, amit aznap elvégeztem.

  • Túl nagy testmozgásnak ugyan nem nevezném a beágyazást, de arra tökéletes, hogy kicsit összekapjam magam a kómából és beindítsa a szervezetemet.

  • Miközben összeszedem a cuccaimat a szobában, amire szükségem lesz az elinduláshoz, nem nézem szomorú tekintettel, vágyakozva a pihe-puha ágyikómat mondván: „de baromi jó lenne visszafeküdni.”

  • Megnyugtat, hogy a reggeli káosz közepette van valami letisztultság is az életemben.

És tudod még mi a pozitív hozadéka a beágyazásnak? Az, hogy miután elvégezted, minden mást is a helyére fogsz tenni! A kávésbögrédet a mosogatóba, a szekrényből kihullott ruhákat a polcra, a törölköződet a szárítóra.

Egész egyszerűen produktívabb leszel! Arról nem is beszélve, hogy mennyivel szuperebb lesz egy hosszú nap után majd hazatérni a rendezett lakásba.

Tovább olvasok
8 lófarok verzió a nyár legmelegebb napjaira

Mikor úgy érzed, az utca szaunává változott, jól jön egy kényelmes hajviselet.

Hírességek, akik csaknem nagymama korban szültek

Negyvenöt évesen egy nő tulajdonképpen már a klimatérium csendes felvezető szakaszába lép, de egyre gyakrabban fordul elő, hogy aki későn állapodott meg, nehezen találta meg az Igazit, csak ekkortájt vág bele a családalapításba. Itt van mindjárt 13 híres nő, akik bevállalták a késői anyaságot.

Unod a meleget? Nézegess hűs, zimankós, havas fotókat

Tudományos megfigyelések szerint a hideget ábrázoló fotók pszichésen csökkentik a hőérzetet. Kipróbáltuk és nálunk működött!

5 tuti tipp az alkohol semlegesítésére

Bizonyára a legtöbbünkkel megesett már, hogy ünnepi alkalmak során vagy éppen legnagyobb szívbánatunkban a pohár fenekére néztünk, melyet másnapra már egész biztosan erősen meg is bántunk.

Miért olyan nehéz hagyni kirepülni a gyerekemet?

Második élet adatik a nőnek azzal, hogy gyereke születik. Véget ér az az élete, amelyben önálló lényként tekinthetett magára. Onnantól haláláig anya lesz, csak éppen ezzel az anyasággal egyre kevesebb konkrét teendője van.

Pszichopaták a filmvásznon – miért tartjuk őket vonzónak?

Hogyan lehet szeretni egy sorozatgyilkost? Szimpatizálni egy szkizofrén páriával, akit az erőszak fűt? A forgatókönyv íról ezt is megoldják, nyilván.

4 tökéletes szín amit nyári esküvőn viselhetsz

A nyár nem csak a kánikula, de az esküvők szezonja is. Fehéret, feketét nem illik viselni, iratlan szabály, hogy pirosat sem, mert nem szokás túlöltözni a menyasszonyt. Mutatok négy színt, amivel biztos nem lősz mellé és konkrét ruhákat is ajánlok a webshopokból.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

5 lapszám 3475 Ft helyett 2075 Ft-ért, lapszámonként 695 Ft helyett 415 Ft-ért

Csak 2075 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem