Mindannyiunknál eljöhet a pont, amikor újra kell kezdenünk

Mindannyiunknál eljöhet a pont, amikor újra kell kezdenünk
Forrás: Unsplash.com

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A cikk támogatója A Richter Gedeon Nyrt.
Í

Íme pár gondolat, ami segítségedre lehet benne.

Hogy lehet megszüntetni az évekig tartó káros viszonyt az alkohollal? Mit teszel, ha végre valóra válik a családról szőtt álmod egy örökbefogadott gyerekkel, de kiderül, hogy súlyosan cukorbeteg? Hogy dolgozod fel 24 évesen, hogy mindkét szemedre elveszted a látásod?

Ilyen kérdések, hús-vér emberek megrendítő történetei mellett a saját napi terheink rögtön könnyebbnek hatnak, átértékelődik a nehézség fogalma és sokat tanulhatunk a küzdésről. Vagy ha épp hasonló cipőben járunk, kicsit megnyugodhatunk, hogy nem vagyunk egyedül.

A második éve létező Richter Főnix Közösség célja ugyanis, hogy olyan női élettörténeteket fogjon össze, amik az újrakezdésről szólnak. A közösség tagjai mind-mind kilátástalannak tűnő helyzeteken küzdötték át magukat, a sokszor embertpróbáló fordulatok ellenére felálltak és tiszta lapot nyitottak.

Egy Újrakezdés Workshop keretén belül lehetőségünk volt személyesen beszélgetni tavalyi és idei főnixekkel és kicsit mélyebb bepillantást nyerhettünk az erős nők gondolataiba, akik nem csak ahhoz voltak elég bátrak, hogy szembenézzenek a démonaikkal, hanem ahhoz is, hogy nyíltan beszélni tudjanak róluk.

Ami benned van, azt tudod kifelé sugározni. Ha változást szeretnél, magadat kell alakítanod.

mondja Balogh Csilla, aki feszültségoldásként kezdett el inni. A napi pár pohár bor napi egy liter tömény alkoholhoz vezetett, aztán Csilla legurult a lépcsőn és 11 éves kisfia találta meg. Ez volt az a pillanat, amikor érezte, hogy a gödör aljára került, muszáj változtatnia az életén. 7 év józanságba telt mire sikerült visszanyernie a fia bizalmát és azóta is minden nap küzd érte.

Ha a célodat helyesen fogalmazod meg, fentről is segíteni fognak.

mondja Keresztesné Sándor Katalin, aki a stroke-ból felépülve próbál legalább olyan életminőségben élni, mint azelőtt. Ma már újra dolgozik egy bölcsödében és egy új hobbira, a festésre is szert tett, ami teljessé teszi a mindennapjait.

A Richter Főnixek történetei alapján összeállt Újrakezdés 10 pontja, ami bárkinek segíthet egy kis erőt gyűjteni:

1. Ha nincs krízis, nincs változás. A trauma valami új kezdete.

2. Vedd észre, hogy segíthetsz azoknak, akik hasonló helyzetben vannak!

3. A trauma nem az én döntésem, de azt, hogy mit kezdek vele már az én döntésem.

4. Vedd észre, hogy a változás új célt, feladatot adhat az életednek!

5. Merj segítséget kérni, ha szükséges, kapcsolódj másokhoz!

6. Vedd észre, hogy mit kell elfogadnod a változás miatt!

7. Higgy önmagadban!

8. Vedd észre, hogy milyen új képességek, lehetőségek nyílnak meg előtted az életben!

9. Ne hagyd, hogy a változástól való félelem megakadályozza a változást!

10. A kihívást fordítsd át lehetőséggé!

Tovább olvasok
Színészek, akik felnőttként gimist játszottak – késő harmincasok is voltak köztük!

A színészeknek a legkülönbözőbb karaktereket kell eljátszaniuk gond nélkül. Ez akkor igazán nehéz, amikor 10 vagy akár 20 évvel fiatalabb emberek bőrébe kell belebújniuk.

Pezsgőfürdő a lombok közt, szauna tóra néző kilátással – a noszvaji Treehouses azoknak való, akik tudnak élni

Kipróbáltuk, mit tud az a magyarországi élményszállás, amit a két évvel ezelőtti nyitás óta egyetlen éjszakára nem foglaltak csak le – erre mi gyorsan le is csaptunk.

A karrieremet választottam, remélem, a gyerekeim meg fogják érteni

Egy dolgozó anya őszintén szembenéz a tényekkel, azzal, hogy mennyi időt tölt a munkájával, a gyerekei nélkül. Állítja, hogy ha apa lenne, mindenki dicsérné érte.

Mennyezeti csillárok és függőlámpák

A régi korok báltermeinek hangulatát idéző csillárok a mai napig jelen vannak a köztudatban és az üzletek kínálatában. A gazdagság tökéletes szimbólumaként tartották őket számon. Manapság igen ritka, ha egy családi ház bálteremmel rendelkezik, de ennek ellenére a csillárok továbbra is népszerűek maradtak.

Itt az ősz, de sportolni most is lehet!

Bár beköszöntött a jó öreg bekuckózós, borongós ősz, ne hagyd, hogy a fokokkal együtt a kedved és az állóképességed is mélyrepülésbe kezdjen. Sportolj valamit, ami boldoggá tesz, és meglásd, nem csak a kondid lesz jó formában, de a lelked is szárnyalni fog!

Hogyan tartsd tisztán az arcüregedet egész télen?

Megfázás vagy allergia, mindegy. Ha szipogsz és nem tudod rendesen kiüríteni az arcüregedből a váladékot, akkor a trutyi alatt szenvedő szövetek mindenféle alattomos problémák, például gyakori fejfájás, ólmos fáradtság formájában jelezhetik, hogy nekik ez nem oké.

Hogyan tisztítsd a mosógéped, ha rossz szagú a belseje?

A mosógéptől azt várjuk el, hogy megtisztítson dolgokat, ezért ritkán gondolunk arra, hogy időnként őt magát is ki kellene takarítanunk. Legfeljebb akkor jut eszünkbe, amikor bosszantó módon rossz szagot áraszt, ha kivesszük belőle a tiszta ruhát. Ha ez bekövetkezik, ideje kezelésbe venni a mosógépet.

Szeretnéd, ha olyan tiszta lenne a fehér cipőd minden nap, mint új korában?

Egyszerűbb lesz, mint gondolnád: ha lépésről lépésre követed ezeket a módszereket, a cipőid visszanyerik eredeti hófehér színüket.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem