Tökéletes reggeli 3 perc alatt: mézes-pisztáciás pirítós

pirítós,pisztáciás pirítós,reggeli,recept
Forrás: purewow

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

E

Ezt az ételt olyan pofonegyszerű elkészíteni, hogy gyakorlatilag recept sem szükséges hozzá, de azért egy-két infót megosztunk veled.

Például, hogy nem elég, ha csak megszórod a pirítóst a pisztáciával és a szezámmaggal, hiszen akkor lesz igazán ütős a végeredmény, ha előtte megpirítod a magvakat, így azok íze sokkal intenzívebb lesz. És, ha igazán ínycsiklandó reggelire vágysz, akkor az ajánljuk, hogy te magad készítsd házilag a humuszt. Ezt akár már előző este összedobhatod, a következő módon:

Dobj a robotgépbe 400 g főtt, vagy konzerv csicseriborsót, 2-3 gerezd fokhagymát, 4 ek. olívaolajat, 2-3 ek. tahinit, 1 citrom kifacsart levét, 1 tk. római köményt és 1 tk. sót. Kezd el leturmixolni a hozzávalókat, és ha túl sűrűnek érzed a masszát, adj hozzá egy kevés vizet, vagy a borsó főzőlevét és turmixold tovább. Ha ezzel megvagy, már kezdheted is összeállítani a pirítóst!

Mézes-pisztáciás pirítós

Hozzávalók (2 adagra)

  • 4 szelet pirítós
  • 250 g humusz
  • 2 ek. méz
  • 2 tk. szezámmag (pirítva)
  • 3 ek. pisztácia (apróra vágva)

Kenj meg minden egyes szelet pirítóst humusszal, csorgass rá mézet, majd szórd meg szezámmaggal és pisztáciával.

Forrás: purewow


Szereted a percek alatt elkészíthető reggeliket, vacsorákat és uzsonnákat, az egészséges könnyű fogásokat? Akkor ezt az édesburgonya-pirítóst neked találták ki!

Nézd meg a galériánkat>4 kép
Édesburgonya pirítós (Elkészítési idő 20 perc)

purewow

Tovább olvasok
Kép
7 dolog, amiért sosem szabadna bocsánatot kérned

Gyakran érzel obűntudatot? Hibásnak érzed magad olyasmi miatt, amit nem te rontottál el? Ha igen, akkor neked is le kell szoknod arról, hogy mindenért bocsánatot kérj!

Kép
Totál szívás – Öt dolog, amit a robotporszívómtól tanultam

A karanténban mindenféle technikai kütyübe ruháztunk be. Komplett irodává alakítottuk a konyhát, a gyereknek játszótérré a nappalit. De arra is rájöttünk, hogy minél többet tartózkodunk otthon, annál nagyobb lesz a dzsuva. Így jött végül a képbe a robotporszívó – ami kísérteties egy teremtmény. Mire megtanulta a lakást, én is tanultam tőle öt dolgot.

Kép
35 dolog, amit eddig nem tudtál Joe Bidenről

Joe Biden lesz Donald Trump kihívója a 2020-as amerikai elnökválasztáson. Vessünk egy közelebbi pillantást a politikusra, aki az egész életét a nyilvánosság előtt töltötte.

Kép
Napi horoszkóp július 3.: a Skorpiók ügyei jól alakulnak, a Bakokban túlteng az energia

A hét utolsó munkanapján is érdemes elolvasnod a horoszkópod, hisz ma is izgalmas üzeneteket rejtenek az egyes csillagjegyek!

Kép
Kicsúszik a kezükből az irányítás? Meghan és Harry az Instagram miatt aggódnak

A "királyi" felületeket már nem használhatják, új profiljuk pedig egyelőre nincs.

Kép
A természetes izzadásgátlás 6 alapelve

Egyszerű életmódbeli változtatások segítségével is megelőzhető, vagy csökkenthető a hónalj izzadása és a szagok intenzitása. Mutatjuk, mire figyelj oda!

Kép
Hogyan ismertem fel egy hajléktalanban egy régi ismerőst?

Franciska egy kis faluból jutott be a budapesti bölcsészkarra, és megrázó találkozás részese volt. Megírta, elmeséli.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem