Memóriatrükkök, ha eleged van a feledékenységből
Forrás: GettyImages
Javítsd a memóriád ezekkel a szakértők által javasolt technikákkal, hogy minden apró részletre emlékezni tudj!
Nem tudod felidézni az új kollégád nevét? Fogalmad sincs, hogy hová tetted a szemüveged? „Ha elfelejted ezeket a dolgokat, az azt jelzi, hogy elfoglalt és/vagy szétszórt vagy” - mondja Zaldy S. Tan , a bostoni Beth Izrael Diakonéziai Orvosi Központ Memóriazavarok Klinikájának igazgatója.
"Testünket edzésben tartjuk, de mit ér a formás alak, ha mentálisan nem vagy a topon?”
mondja Harry Lorayne.
Az Ageless Memory című könyv szerzője szerint az a legfontosabb, hogy formában tartsd az agyadat!
Következzenek a szakértői tippek, amikkel karban tarthatod a memóriádat!
Forrás: thehealthy.com
![Borítókép: 3 különleges útvonal, amit feltétlenül járjatok be idén tavasszal!]()
Forrás: Unsplash/Tom Merton
![Borítókép: Adj 7 napot magadnak, ami csak rólad szól! Vár önmagad legjobb formája!]()
Forrás: ADRIENNE FELLER
![Borítókép: Az inkontinencia kezelési lehetőségei]()
Forrás: Dr. Rose Magánkórház
![Borítókép: A Hotel Divinus***** Superior Debrecen zöld szívében, a mindenki által kedvelt Nagyerdőn várja a kikapcsolódni vágyókat.]()
Forrás: Hotel Divinus***** Superior
![Borítókép: Egy szelet Olaszország a GOBUDA Mall-ban]()
Forrás: Pizza Me
