Borítókép: Ezt tesszük mi, hogy ne szorongjunk - vagy legalábbis kevésbé Forrás: Getty Images

Ezt tesszük mi, hogy ne szorongjunk - vagy legalábbis kevésbé

Aki nem szorong most... hát... olyannal én még nem beszéltem, illetve találkoztam az elmúlt napokban. Bár biztos van ilyen is, nem akarom kijelenteni azt, hogy nincs ilyen ember egyáltalán. A nagy számok törvénye miatt is kell, hogy legyen pár kivétel. De mit tesznek a szorongók, hogy ne ez töltse ki a napjaikat, hiszen ki tudja, meddig tart a jelenlegi állapot? Elmondjuk, mit érdemes tenni és azt is, hogy mi mit teszünk.

Rengeteg megoldásról írtunk már szorongás ellen például ITT is, de pszichoterapeuta is adott pár tippet ITT, EZ a cikk nemrég íródott a felnőttkori szorongásról, EZ pedig arról szól, mi a legjobb a gyermekkori szorongás ellen. Pár napjra pedig konkrét tippeket adtunk, mit tegyél, ha már nagyon nyomasztanak a háborús hírek.

De mivel sokan sokfélék vagyunk, mindenkinek más jön be. Úgyhogy arra gondoltunk, hogy páran a szerkesztőségből összeírjuk, mi mit teszünk szorongás ellen.

A galériában megtalálod a mi módszereinket: