Nálad is a visszatérő kötelező programok közé tartozik a téli megfázás? Akárhogyan is küzdesz, csak-csak sikerül valahol összegyűjtened egy kis bacit? Igen, mi is tudjuk, hogy milyen ebben a cipőben járni, hiszen többen évről-évre megküzdünk a megfázásos betegségek valamilyen fajtájával. Most azonban úgy döntöttünk, hogy ezt a telet már igazán szeretnénk nátha vagy influenza nélkül megúszni, nem beszélve a közelgő ünnepekről, amikor mégsem állhatunk hatalmas vörösre duzzadt orral a konyhában. Nincs igazunk? Most igyekeztünk kicsit komolyabban utánajárni, mi lehet az oka, hogy minden évben "megnyerünk" magunknak valamit. Sorra vettük fejben, hogy melyek a potenciális "bacizónák", illetve azt is, hogy mit csinálhattunk eddig rosszul, mit vehettünk félvállról, hogy nem sikerült megőriznünk az egészségünket.

A most következő tippek azoknak szólnak, akiknek velünk együtt eltökélt szándéka, hogy felturbózzák kicsit az immunrendszerüket – és akik tényleg hajlandóak valamivel jobban figyelni magukra és másokra!