Borítókép: 8 ok, amiért énekelj – még ha botfüled és fahangod van, akkor is Forrás: Getty Images

8 ok, amiért énekelj – még ha botfüled és fahangod van, akkor is

Zuhany alatt? Várakozás közben, dudorászva? Vezetéskor, ordítva? Te mikor és hogyan szoktál énekelni? Ha eddig nem tetted volna, legfőbb ideje rászoknod; elmondjuk, miért érdemes: legalább otthon, egyedül vagy a kocsiban.

Többségünk ösztönösen szeret énekelni, függetlenül attól, hogy milyen a hangja és hogy van-e hozzá különösebb tehetsége. Nem ez számít! Néha egyszerűen jól esik kiereszteni a hangodat; akár örömödben, akár bánatodban, vagy esetleg feszültségoldásként. Azon túl, hogy az éneklés jótékony hatásait te magad is megtapasztalhatod minden egyes alkalommal, amikor csak dalra fakadsz, testre és lélekre gyakorolt pozitív következményeit tudományos bizonyítékok is igazolják.

Több évtized során összegyűlt, számtalan kutatási eredmény is azt támasztja alá, hogy az egyéni és a társas éneklés rendkívül hasznos lehet testi, lelki egészségünkre egyaránt. Pontosan hogyan, azt galériánkból megtudhatod!

8 dolog, amire az éneklés pozitív befolyással lehet