Krémes spenótos puliszka buggyantott tojással

puliszka,ebéd,vacsora,recept
Forrás: gatheranddine.com

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

K

Kevesebb, mint fél óra alatt elkészül. Pénztárcabarát. Kiadós és krémes. És még vegetáriánus is - már ha nem sütsz mellé egy jó kis oldalast, pár szelet bacont, vagy amit épp a hűtődben találsz. Jöhet a recept?

Krémes spenótos puliszka buggyantott tojással

Hozzávalók (4 adagra)

  • 1 csészényi kukoricadara
  • 4 csészényi víz
  • 1/3 csészényi parmezán vagy romano sajt (reszelve)
  • 1 ek. vaj
  • 1 ek. olívaolaj
  • 2 póréhagyma fehér és világoszöld részei (felkarikázva)
  • 1 gerezd fokhagyma (zúzott)
  • 1 nagy csokor mángold vagy spenót
  • 1 tk. friss kakukkfű (felaprítva)
  • 4 buggyantott tojás só
puliszka,recept,buggyantott tojás,ebéd,vacsora
forrás: gatheranddine.com
Krémes spenótos puliszka buggyantott tojással

Elkészítése

  1. Három csészényi vizet forralj fel egy lábasban, majd fokozatosan és folyamatosan kevergetve adagold hozzá a kukoricadarát, és sózd meg.

  2. Ha az összes vizet felszívta, öntsd hozzá a maradék egy csészényit is, és főzd nagyjából 20-30 percen keresztül.

  3. Add hozzá a parmezánt és a vajat, majd fűszerezd kedved szerint.

  4. Egy serpenyőben melegítsd fel az olívaolajat, majd add hozzá a felaprított póréhagymát, sózd, borsozd, 5-10 perc alatt párold puhára, majd mehet bele a fokhagyma, a spenót és a kakukkfű. Ha összeestek a spenótlevelek zárd le alatta a hőt.

  5. Készíts buggyantott tojást, tálald ki a puliszkát, majd mehet rá a spenót és végül a tojás.

Forrás: gatheranddine.com


Koronavírus-járvány esetén is könnyen elkészíthető ebédek és vacsorák

Nézd meg a galériánkat>8 kép
Koronavírus járvány esetén is könnyen elkészíthető ebédek és vacsorák
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Polenta gombamártással

gatheranddine.com

Tovább olvasok
Kép
PCR, karantén, kontakt - Hogyan fertőzte meg a beszédünket is a Covid 2020-ban?

„Tudtad, hogy a szomszédék karanténban vannak?” „A gyorsteszt nem ér semmit, mert sok az álnegatív eredmény, ha tünetmentes hordozó vagy, akkor neked PCR kell.” 2020 decemberére egy kicsit mindannyian önjelölt járványügyesek lettünk; olyan kifejezésekkel dobálózunk, amikkel azelőtt sosem. Szubjektív szószedet a COVID 19 nyelvi „mellékhatásairól”, a teljesség igénye nélkül.

Kép
eCAR 2020/ Mazda MX-30 - A design királynő

A Mazda MX-30 a márka előremutató modellje. Teljesen elektromos, a dizájnjától pedig elolvadsz. Miközben beülve érzed, hogy ez az autó már sok szinttel feljebb lépett, mint egy átlagos négykerekű.

Kép
Napi horoszkóp december 4.: a Bikáknak erőt kell venniük magukon, az Oroszlánok nagy kockázatot vállalnak

A hét utolsó munkanapjára is üzentek a csillagok, érdemes tehát ma is elolvasnod a horoszkópod!

Kép
Ha idén télen kezdesz bele a kinti futásba, ezeket mindig tartsd észben!

Gond nélkül futsz tavasztól őszig futópályán vagy terepen, aszfalton, ám ha igazán hideg lesz, szeretsz futópadra váltani? Ha csak nincs otthon egy, akkor marad a kinti edzés, amiről nem árt tudnod néhány dolgot!

Kép
Nem vette észre, hogy terhes és megszült a WC-n - Ja, 17 évesen

Az akkor 17 éves Aimee Stevens az éjszaka közepén a vécén ült és hirtelen megkönnyebbülést érzett. Lenézett és egy gyermek lábát és fenekét pillantotta meg. Ez három nappal azután történt, hogy Aimee megtudta, hogy várandós egy nőgyógyászati rutinvizsgálat során. Azt mondták neki, hogy az ötödik-hatodik hetében jár, így a gyermek három nappal későbbi érkezése teljes sokk volt számára.

Kép
„Menthetetlenül beleszerettem a futárunkba” – egy kétgyermekes, házas anya vallomása

Sokan várnak arra, hogy a nagybetűs szerelem csak úgy bekopogjon az ajtón. Kittivel ez történt. Csengetett, kopogott, majd elrabolta a két gyermekes, házas nő szívét.

Kép
Milyen nemű babát várok? Kipróbáltam pár módszert – elárulom, bejöttek-e!

Kipróbáltam pár házi, internetes, kalkulátoros és néhány „ösztönös” módszert, illetve tesztet, hogy megtudjam – ha már az ultrahangon volt olyan kedves 18 hétig nem megmutatni, hogy vajon milyen nemű gyermeket hordok a szívem alatt.

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem