Igen, még kövér vagyok, de mozgok. Ne ítélkezz, támogass!

Igen, még kövér vagyok, de mozgok. Ne ítélkezz, támogass!
Forrás: Getty Images / a kép illusztráció

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

N

Néhány hete beszámoltam nektek arról, hogy mennyi mindent nem eszem, és arról is, hogyan tért vissza a sport az életembe. A mozgással azonban mást is észrevettem, amit nagyon nehéz ignorálni, az „ítélkező tökéletességek” megvetését.

Sok hasonló cipőben járó emberrel beszélgettem, így pontosan tudom, hogy nem vagyok egyedül, és nem nekem van üldözési mániám. Vagyis a jelenség tényleg létezik. Egy lány ismerősöm, aki már 5 hónapja koptatja a futócipőjét, a Tinderen egy pasitól csak annyit kapott üzenetben, hogy „Akkor merészeljen párt keresni, ha emberi kinézete lesz.”

Kedves ismeretlen igehirdető! Fogalmad sincs róla, hogy mekkora kárt tudsz okozni, az önjelölt terapeuta stílusoddal. Beszólásodról csak az jut eszembe, hogy az őszinteség műveltség nélkül puszta durvaság.

Te tudod, hogy volt már vastagabb a combod ebben az életben, ahogyan azt is, hogy 3 centinek is mekkora jelentősége van!

Tisztázzunk valamit, kedves mindenki, aki még túlsúlyos, de már mozog és egészségesen étkezik!

Te tudod egyedül, hogy honnan indultál. Mennyit mutatott a mérleg, mekkorák voltak a ruhák, amiket hordtál. Te tudod egyedül, hogy azért van rajtad futócipő és cicagatya, hogy mozogj. Te tudod egyedül, hogy már hány hónapja kitakarítottál a konyhádból mindent, ami cukros, lisztes. Te tudod, hogy volt már vastagabb a combod ebben az életben, ahogyan azt is, hogy 3 centinek is mekkora jelentősége van! Te tudod, hogy még utálod azt, amit a tükörben látsz. Te tudod, hogy miért építetted fel azt a zsírvárat, ami körbeveszi a testedet. Te tudod, hogy nem lustaság volt ebben, hanem védekezés, hogy „Ő” ne bántson többet. De azt is felismerted, hogy felnőtt életed ezen szakaszában már nem emelheted ezt kifogásként magad elé. Tudod, hogy változni akarsz, hogy még nem vagy elégedett, de harcolsz. Túljutottál a holtponton, és nem fogod feladni, ha rajtad múlik. És csak rajtad múlik (meg persze az orvosokon, ha orvosi oka van az elhízásnak), ahogyan az is, hogy mennyire tudod kizárni a környezetből érkező káros hangokat.

Bámultok, ítélkeztek és kirekesztőek vagytok, függetlenül attól, hogy ő is a társad, ő is harcol, de csak most kezdte.

És most hozzátok szólok, kedves ítélkezők.

Ti, akik heti hétszer ott koptatjátok a futópadot az edzőteremben, de amikor egy nektek „nem tetsző” kezdő mellétek áll, azt mondjátok neki, hogy „ne izzadjon már ennyire, mert zavaró”. Ti, akik miközben elvárják, hogy minden ember tökéletes legyen, vékony, toka nélküli és minimum veletek egyenértékű, aközben a pillantásotokkal megvettek mindenkit, aki már harcol, de nem felel meg az elvárásaitoknak. Beszóltok mindenkinek, aki lassabban kocog a Margit-szigeten, aki még vastag combbal, lihegve rója a köröket a Városligetben. Bámultok, ítélkeztek és kirekesztőek vagytok, függetlenül attól, hogy ő is a társad, ő is harcol, de csak most kezdte. Segíteni szeretnétek? Hát mentoráljatok! Kérdezzetek! Mert, amit ti simán lustaságnak láttok, az lehet egy betegség okozta elhízás, egy lelki trauma okozta elhízás… Értem, hogy nem érdekel, de mennyivel könnyebb elszörnyülködni és ítélkezni, mint kérdezni?!

Kép
forrás: Getty Images / a kép illusztráció

Őket a legnehezebb ignorálni. Ők a legkártékonyabbak. Neked pedig szükséged lesz az erőre, hogy el hidd: jó úton haladsz! Fuss, gyalogolj vagy járj le az uszodába. Ne érdekeljen, hogyan néznek rád mások!

Benned és bennük van valami közös. Mindannyian azt akarjátok, hogy mindenki lefogyjon, és egészséges legyen. A cél tehát közös. Mi lenne, ha összedolgoznánk? Te ne add fel, ne keress kiskapukat, ti pedig ne ítélkezzetek, az egyébként is csak Istennek áll jól.

Tovább olvasok
Mennyire vagy felnőtt? Teszteld magad

Kőkeményen tartod a kezedben az életed vagy most is szalad a lakás? Válaszolj néhány egyszerű kérdésre és tudd meg, hogy milyen mélyen jársz már benne a felnőttkorban.

Milyen távolságra ideális lakni a rokonaidtól?

Nem jó, ha messze van a család, de úgy tűnik, az sem, ha túl közel...

Tejmentes, kalóriaspórolós csokis puding

Mesterséges adalékanyagok nélkül is isteni pudingot készíthetsz, ráadásul ez egy olyan desszert, ami egy fogyókúrába is nyugodtan beilleszthető.

Szuper a növényi étrend, de vigyázz, mert nélkülözhet egy létfontosságú tápanyagot

Egyre többen választják ezt a fajta táplálkozást az egészségük vagy a húsfogyasztás visszaszorítása miatt. Arra viszont érdemes figyelni, hogy a legfontosabb tápanyagokat bevidd a szervezetedbe, ha ugyanis ez nem történik meg, akkor a növényi étrend bizony káros is lehet.

Mi a különbség a faszenes és a gázgrill között?

Amikor mi még boldogan sütöttük a húst és a zöldséget a faszenes grillen, addig Amerikában és Kanadában már tombolt a grillforradalom. Noha nálunk egy ideig megrekedt a grillevolúció, manapság már egyre több gázüzemű grillsütő kígyózik be az országba és lopja be magát az emberek szívébe. Ez a fejlődés pedig nemcsak új grillsütőket, hanem új és kifinomult grillezési módszereket, technikákat és recepteket is magával hozott.

Hét hasznos tipp, hogy ne kelljen pazarolnod az ételt

Az ételpazarlás elképesztő méreteket ölt világszerte. Már a termelői, az elárusítói és a vendéglátói szektorban is óriási mennyiség végzi a szemétben, de nem is beszélve a háztartásokról – pedig otthon is rengeteget tehetnénk, hogy ez ne így legyen.

Napi horoszkóp szeptember 20.: a Kosok nagylelkűségük miatt népszerűek, a Skorpiók komoly rejtélyt fejthetnek meg

A hét utolsó munkanapjára is izgalmas üzeneteket küldtek a csillagok, érdemes tehát néhány percet a horoszkópodra szánnod!

Megjelent az Éva magazin októberi száma. Nézz bele!

Hogyan él a 2010-es években egy apáca? Milyen az a power woman öltözködés? Miért halunk bele a munkába? Legfrissebb lapszámunk 34 oldalas Éva Egészség melléklettel már az újságárusoknál!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem