Minden évben vannak új kedvencek és régi klasszikusok az aktuális szuperélelmiszer-listán. A Pollock Communications és a Today's Dietarian dietetikus szaklap összeállította azon ételek listáját, amik várhatóan a következő 12 hónapban nagyon népszerűek lesznek.

De azt tudod, mitől lesz valami szuperétel? A szuperélelmiszer a hivatalos meghatározás szerint olyan élelmiszer, amely gazdag olyan vegyületekben (például antioxidánsokban, rostokban vagy zsírsavakban), amelyeket hasznosnak tartanak az ember egészsége szempontjából. Vagyis ezen ételek rengeteg tápanyagot tartalmaznak, és egészségesebbek lehetünk tőlük.

Lássuk is, melyek lesznek idén a legnépszerűbbek!