Egy édesanya vallomása: Miért nem iszom egy kortyot sem a házi karantén alatt

alkohol,bor,édesanya
Forrás: Getty Images

Ha tetszett ez a cikk, oszd meg barátaiddal, ismerőseiddel!

A

Anna mindig szerette a jó borokat. Esténként szívesen ivott meg egy-egy pohárral a vacsora mellé – a koronavírus-járvány miatt azonban egyik napról a másikra teljesen lemondott az alkoholról. Döntésének okáról ő maga mesélt egy életmód magazinnak.

Március közepén, amikor a koronavírus-járvány miatt az egész család a négy fal közé szorult, Anna egy nagy lépésre szánta el magát. Elhatározta, hogy a házi karantén ideje alatt nem fog alkoholt inni. Lássuk, miért döntött így.

Ne értsetek félre, még most is imádom a jó borokat és a színes koktélokat. Számomra teljesen normális volt, hogy hetente 4-5 alkalommal elkortyolgassak néhány pohár bort a vacsorám mellé. Szeretem, ahogy az alkohol kicsit eltompít, ahogy minden viccesebb lesz tőle és ahogy az aggódó gondolatok néhány órára az agyam hátsó részébe szorulnak. Mégis, mikor kiderült, hogy a koronavírus miatt beláthatatlan ideig házi karanténba kell vonulnunk, rögtön tudtam, hogy eljött az ideje változtatni.

bor,alkohol
forrás: Getty Images

Őszinte leszek, egy kicsit bonyolult a kapcsolatom az alkohollal. Mint sokan mások, én is tinédzserként ittam először. A problémám csak annyi, hogy egészen tini korom óta nehezemre esik megálljt parancsolni magamnak, ennek pedig az az eredménye, mindig kicsit többet iszok a kelleténél. Az iszogatás aztán másnap gyötrő fejfájás és rosszullét formájában áll bosszút… Nem egyszer történt meg már az is, hogy másnaposan inkább beteget jelentettem a munkába, mert nem voltam képes összeszedni magam. A barátaim ilyenkor mindig azzal viccelődtek, hogy na, már megint elkaptam a koktél-influenzát.

És bár 7 évvel ezelőtt édesanya lettem, ami azzal is együtt járt, hogy talán kicsit jobban megismertem és felismertem önmagamat, még mindig túlságosan könnyen elcsábulok egy pohár bor láttán. Sőt, a valóság az, hogy igazából csak akkor tudok megállni egyetlen pohár bornál, ha az üveg már kiürült… Számomra komoly erőfeszítésbe telik megállni, hogy a második poharat egy harmadik is kövesse.

Nem gondolom, hogy alkoholista lennék, azt viszont tudom és érzem, hogy változásra van szükségem.

Hogy miért szeretnék józan maradni a karantén idején?

A férjemmel jobban kijövünk, ha nem iszom. Többször észrevettem már, hogy amikor kicsit spicces vagyok, a nyelvem is sokkal csípősebb, és apróságok miatt is képes vagyok piszkálódni. Így is kihívás lesz hetekig a négy fal között összezárva élni, nem szeretném, hogy az alkohol miatt több legyen köztünk a súrlódás.

Jobb anya szeretnék lenni. Az egyik kisfiam első osztályos, a kisebbik jövőre megy iskolába. Azon kívül, hogy valószínűleg egyikőjük sem szeretne egy folyton másnapos otthoni tanító néni mellett tanulni, szeretném minél elviselhetőbbé tenni számukra a bezártságot. A kicsi még csak ötéves, nem tudom, hogy mennyit ért meg ebből a mostani helyzetből, és nem is nagyon tudja még megfelelően kifejezni az érzéseit. Napi szinten kitör belőle a hiszti, a földön fetrengős jelenetei pedig igencsak próbára teszik a türelmemet. Ezekben a helyzetekben nagyon tudatosnak kell lennem, mert csak így tudom visszatartani a dühömet – vagy éppen a könnyeimet. Másnaposan, fejfájástól gyötrődve biztos vagyok benne, hogy sokkal hamarabb elszakadna bennem az a bizonyos cérna. Mindkét gyerekem olyan anyát érdemel, aki százszázalékosan jelen tud lenni, ehhez pedig arra van szükségem, hogy letegyem az italt.

Józanul sokkal jobban tartani tudom magamat a napi rutinhoz. Elterveztem, hogy minden reggel felkelek majd hatkor, hogy a napot egy kis otthoni edzéssel nyissam meg. Felpumpálom a vérnyomásom, felszabadulnak a boldogsághormonok és bízom benne, hogy így sokkal energikusabban tudom majd végigvinni a napot.

Végezetül úgy érzem, hogy már csak azért is fontos józannak maradnom, hogy otthonról rendesen dolgozni tudjak. Ha iszom, az agyam ködös lesz, a másnap is csak félgőzzel megy. Ha nem szeretném, hogy a home office kifogjon rajtam, ezt az lépést muszáj lesz megtennem.

Olvasd el ezt is!

És hogy mit csinálok majd az esti borozgatás helyett?

Egy stresszes nap után az esti egy-két pohár borom eddig hozzátartozott a lefekvés előtti rituálémhoz. Segített ellazulni, és a hátam mögött hagyni a munkát. Tisztában vagyok vele, hogy a kikapcsolódást nem szabadna kizárólag az alkohollal összekötnöm, ezért is szántam el magam rá, hogy új szokásokat iktassak be az életembe. Olyan szokásokat, amik – az alkoholhoz hasonlóan – segíthetnek kilépni kicsit a mókuskerékből. Tudom, nagy váltás lesz, de eldöntöttem, hogy minden este elkortyolok majd egy finom gyógyteát egy jó könyv mellé. A tea megnyugtat majd, és ellazít, míg egy izgalmas regény abban segíthet, hogy kiszakadjak egy félóra-órácskára a valóságból és egy olyan világba lépjek, ahol hagyhatom szárnyalni a képzeletemet.

A tervem már megvan, és bízok annyira magamban, hogy képes is legyek tartani magam hozzá. Aztán pedig… Ki tudja.

Ki tudja. Lehet, hogy soha többé nem is fogok a boros pohár után nyúlni.


Muszáj beszélni róla: 6 őrült film alkoholista nőkről

Nézd meg a galériánkat>6 kép
Muszáj beszélni róla: 6 őrült film alkoholista nőkről
Tovább olvasok
Kép
Jó hír vízitúrázóknak: új lebegő kikötők. De mi is az?

„Palackorrú Lebegő Kikötőket” kapott három felső-tiszai település. Ha arra vízitúráztok, nagyon jól fognak jönni ezek a mesterséges folyami kijáratok-pihenőhelyek.

Kép
5 természetes kence napégés ellen

Ha beütött a baj, ezek a szuperhősök percek alatt segíthetnek enyhíteni a napégés utánis fájdalmat!

Kép
Napi 10 kilométert sétáltam – ez történt velem két hét alatt

A séta a legegyszerűbb és a legnépszerűtlenebb mozgásformák egyike. A járványhelyzet alatt sokan felfedezték maguknak. Emma mesélte el számára is meglepő tapasztalatait.

Kép
Könnyű ebédek negyed óra alatt, forró nyári napokra

Egyre nagyobb a hőség, amikor sokkal jobban vágyunk a gyomorkímélő, hideg, és könnyű fogásokra. Ilyenkor a hideg levesek és a saláták is jó alternatívák lehetnek, ahogy egy nyitott vagy csukott szendvics is.

Kép
Még csak 4 éves, de máris elismert modell a Down-szindrómás kislány

Még csak 4 éves a kis Francesca, de óriási lépéseket tett annak érdekében, hogy a világ máshogy álljon a Down-szindrómás emberekhez.

Kép
Jól teszed-e, ha melltartóban alszol vagy inkább ártasz vele magadnak?

Örök kérdés, hogy szabad-e, ajánlott-e melltartóban aludni. Tényleg kevésbé lesznek-e lógóak a mellek ennek hatására vagy pont, hogy ártunk vele? Utánajártunk!

Kép
Ha unod Vilmost és Katalint – 5 kevésbé ismert királyi fenség, akik amúgy még jófejek is

Hiába nincs már valódi politikai hatalmuk (legalábbis a legtöbbjüknek), az emberek valamilyen megmagyarázhatatlan okból kifolyólag a mai napig felnéznek rájuk, sőt vannak, akik egyenesen rajonganak értük. Nálunk, Európában főleg az angol királyi család tagjai vannak az érdeklődés középpontjában, pedig nem árt tudni, hogy a Buckingham-palotán kívül is van ám élet! Ha te is szívesen követed a királyi fenségek fényűző mindennapjait, a következő Instagram-oldalakat érdemes lecsekkolnod.

Kép
8 tipp, hogy végre tényleg jól érezd magad fürdőruhában

Ha a nyár egy része neked is mindig arról szól, hogy a fürdőruha viselés miatt stresszelsz, akkor fogadd meg ezeket a tanácsokat!

Kövess minket

ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin
ÉVA Magazin

Előfizetés

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem